文|好孕姐
昨天，我们夫妇俩去闺蜜家里做客，正遇上她家孩子在大发脾气，问了一圈不知道原因，最后还是我看出来孩子是精神过度疲倦后的应激反应，于是赶忙让他自己去小屋歇着了。半小时后再去看，果然已经在呼呼大睡。
后来聊天得知，为了迎接我们，闺蜜没让孩子午睡，谁知撑到下午三点就绷不住了。
听得我好气又好笑，直说亏她想得出来，午睡对于小孩子来说是非常重要的。与成年人的自控能力不同，小孩子的精神支撑力没有那么强，若没有时间午睡，受影响的不仅仅是孩子的精神气儿，还有身体健康。
这里就以真实案例提醒下大家，孩子是否午睡很重要，选择错了问题大，因为午睡的孩子和不午睡的孩子在六年后的差距很明显，家长最好心中有数。
这里要举例的对象是我早先收到的投稿，网友是一名双胞胎的妈妈，家里两个孩子的差距非常大，一个头脑清醒，另一个则明显没那么聪明。两个孩子明明在一个班上，接受着同样的教育，偏偏成绩天差地别。眼看要升初中了，家长只好带着孩子们去做智商检测，结果出来后发现记忆力方面的差距非常大。
这让家长不能理解：两个孩子同吃同住连DNA都无法区分，怎么偏偏记忆力差别那么大呢？面对家长的疑惑，医生询问了解两个孩子的生活习惯，得出与午睡有关。
原来，这对双胞胎从上小学开始就有着截然相反的习惯：一个中午会趴在班上睡一会儿，一个中午忙着四处溜达，只因“难得能轻松一下”。结果不午睡的孩子出现了下午精神不济，经常强撑着大脑去听课，却不知这对大脑来说是一种伤害。
曾有育儿专家提出，午睡的孩子大多记忆力更好，这是因为小孩子精力有限，偏又活泼好动，体力往往支撑不了蹦跶一整天。于是，午睡就成了孩子恢复精力的缓冲地带，只需要一个小时，孩子就能够在睡眠中得到充分恢复，到了下午才能更好的玩耍或者学习。
而这对双胞胎从上小学开始到现在，午睡和不午睡的差距已经累积长达六年之久，要不是眼看要升初中了，家长着急，怕是往后十多年依旧不会发现问题所在。
另外，据家长反馈，不午睡的孩子不光记忆力差，脾气也比较大，原因估计与我闺蜜家孩子如出一辙。何况，不午睡造成的后果不止这些，还会影响到孩子的身体发育，出现免疫力下降等问题，这些都是家长需要注意的。
最后，你家孩子午睡吗？除非是精力异常旺盛的孩子，不然还是培养午睡习惯为好哦。
-----------------------
关注【好孕】，你想知道的科学备孕、孕期护理、胎儿发育、产后护理，宝宝发育，时尚教育，都能在这里找到答案。此外，还有我们的特邀作者，从自身经历出发，讲述育儿故事。
