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當然會胖！因為甜食中所含的熱量是比較高的，比如焦糖巧克力，以及草莓蛋糕等等，其中的糖分含量是極其高的。而且，我們在吃了甜食以後，給我們帶來的飽腹感是比較低的，這就會吃超量食物，攝入太多卡路里，從而讓我們更加容易的長胖。
吃甜食心情會很好，甜食屬於高油高脂，這些食物會導致多巴胺水平波動，不利於情緒穩定。巧克力、黃豆、杏仁、雞蛋等富含苯丙氨酸的食物，能促進多巴胺的形成；蛋類、肉類等蛋白質豐富的食物富含色氨酸，有助於5-羥色胺的合成，它們都能讓心情變好。尤其是女孩子很容易愛上甜食，但是甜食卻有些壞處，聽我給你說道說道。
1，對皮膚不好。現在很多明星為了減緩衰都在抗糖，據說大S十年不碰糖，真的皮膚保持很好！人體內含有的蛋白質除了會提供一定的機體所需能量的普通蛋白質外，還有能夠維持肌膚彈性的膠原蛋白，以及負責連接膠原蛋白的彈性蛋白。也就是說，膠原蛋白糖化以後，會失去水分並泛黃，從而導致膚色暗沉無光。彈性蛋白糖化以後，就無法連接膠原蛋白，皮膚就變得鬆弛並生皺。法令紋的產生就與糖化脫不了干係。並且，糖化使皮膚老化的同時，也有致病的危險，所以不能攝取過多的糖分。
2，吃糖不但會加速人的衰老，女性如果攝入糖分過多的話血糖尿糖雙高則會增加患陰道炎的幾率。愛吃糖很容易得糖尿病，高血壓。還會發胖可能導致骨質疏鬆。女性則會增加膽結石、乳腺癌的患病風險。
3，會缺維生素B。長期過量食糖，會使體內維生素B族因消耗過多而缺乏，以致廢物蓄積於人體；同時又使體內的熱能代謝，蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。
所以還是少吃甜食吧，生活中我們做菜，飲料，水果本身攝入糖已經不少啦，再經常吃甜食身體可就受不了了。
美食美刻flora
這是個扎心的問題，不僅會胖還會高血糖，所以還是控制一下吧。儘管你可能很愛吃甜品。
女人私房話
不一定，這個和個人代謝率有關係，代謝高了，消耗的就快，吃了也不會胖；代謝慢了，吃的再少，也會胖
