上周末，因为要找一本书，翻书桌，书架，客厅沙发都没有找到。这让我动了整理书桌和书架的念头。
一向看书很杂，看电子书，看纸质书，有时候看论文；睡觉之前，带娃的时候，去洗手间的时候都在看不同的书，结果想看某本书时，偏偏找不到它。
在清理书桌和书架的过程中，扔掉了一些杂志和本子。重新摆放了电脑和书本的位置后，书桌恢复了它原有的秩序，干净多了。
看到整齐的桌面，人立马神清气爽。
我们应该都知道，如果没有外界作用，物体不会自动趋于井井有条。如果东西不加收拾，那么它就会越来越乱。
正如一杯水洒到地上，就再也恢复不到原来的一杯水。
杯子碎成千片，而这些碎片不会重新组成杯子。
这背后有热力学第二定律做解释：
物质与能量只能沿着一个方向转换，能量转换会让系统的混乱度增加。熵就是系统的混乱度。即从可利用到不可利用，从有效到无效，从有秩序到无秩序。
由此想到人的内心秩序的建立和更新也非常必要。
拜互联网的赐，我们现在缺口罩，缺呼吸机，缺钱，就是不缺流量，不缺app。
更不缺社会的各种杂乱无章的信息。
‘方方日记’每篇都是10万+，不少人都认为她起到了一定的监督作用，监督我们的有些部门可以更好地服务于百姓，还以为她代表了那些无法或者不会发声的百姓。
结果她到美国出版了她的‘方方日记’，这是一场预谋还是另有隐情。
到现在为止，‘方方’的符号到底是什么？我的解读是她到美国出版‘方方日记’不合适，但是真实的情况并不知晓。
瑞幸咖啡近日发布公告，承认在2019年第二季度到第四季度期间存在伪造交易行为，涉及销售额大约22亿元人民币。
这是没有底线的操作，没有伦理道德的操作，可悲的人，还是有很多人去消费这家咖啡。最好的方式是拒绝它的服务，让弄虚作假者付出代价。
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在这个信息爆炸当期，人很容易活的焦虑不安，熵增特别多，内心或许就会失去秩序。
怎么办？
《时间的秩序》里面的一句话，很贴合这里。
“越是这个时候，越要尽量让每件事发挥出最大的正面价值，因为我们对事件的感知，只是取决于我们的视角。”
只有这样，我们才能建立自己的秩序感，收获内心的平静。我们环顾四周，会发现生活中充满力量的人，也多是内心秩序感很强的人。
勇敢坚强的人，内心世界也往往相当坚定，不会容易受人影响。
有次，我给内部同事分享时间管理经验，有同事提问说，他很难集中注意力，看书的时候很容易分神去做其他事情，我认为这是一种内心缺少秩序的表现。
也有人会经常感觉到焦虑、无聊等负面情绪，这也是内心缺少秩序的表现。
没有内心秩序，就很难有做事情的专注力，更别提有幸福感的体验。
如何建立内心秩序？
1.与自己和解
承认个人力量的有限，个人资源的不足，接纳自我的不完整。同时，找到自己的优势点，去耕耘自己的优势点，给自己半年或者1年的时间去建立发挥自我优势的场景，逐渐就会寻找到建立内心秩序的主线。
2.选择每天例行一件事，如吃饭一样重要
比如每天看10页书，每月或者每周看完一本书；或者每天做10个俯卧撑，或者每天抄写一页纸，来借一些细小的行为来规划自己的秩序。
3.换个框架去看待周遭的一切
换个意义框架来看待周遭的事物，用正面的视角来解读信息，减少负面情绪的解读，从某种程度上这也是同理心的一种表现。我喜欢有秩序的生活，因为这才是生命的大自在。
【遇见丽歌】
