失眠或晚睡的你在思考什么?

雨墨2015


我失眠,第一,找不到现在生活的方向。没有任何事情,可以提起我的兴趣。感觉自己是特别的无用。

第二,心里压力大,因为虚荣心,欠了一身的債,每天都有追债的电话,妻子也要坚持离婚。而自己没有那么大的能力去偿还债务。父母也跟着着急。

第三,本身的性格决定的,为什么总说心大的人可以睡得比较好。我本身的性格,比较内向,很在乎别人看你的眼光。别人说的做的,白天听了,晚上回家自己想着。

第四,外部因素,有点声音就会专注的去听。


曾经的戴


昨晚上我就因为下雨跟打雷晚睡了,像遇到这样的情况我听觉感官会无限放大,我会有种感觉,感觉屋外有人,感觉有人走到了我的床边,你可能会说这可能是我的家长起来喝水上厕所,我想说,因为我弟去学校了所以晚上都是我一个人在二楼,房间外不可能出现人的,是不是有点吓人,确实,我自己想出了一个恐怖故事,自己吓自己。

为了缓解我的害怕,我开始往其他方面想,我开始想,雨下这么大,会不会突然出现自然灾害,要是房子塌了我该躲哪里,万一压着我的腿咋办,万一来不及躲死了怎么办……我总是想这些可有可无的东西。后来雨声小了,我准备睡觉,但是突然又打雷了,虽然很小声,但我还是害怕,以前长辈们都说打雷的时候要把电器的电给断了,我就开始想有哪些电器还没断电,突然,我想起我的电脑没断电,我就爬起来去给电脑断电,回到床上有一丝丝的害怕,我就开始纠结要不要找耳机,最终还是爬起来找耳机,最后我在音乐中睡着了。


用剃须刀的松鼠


对于失眠或晚睡的看法,失眠可能是存在一种神经质的干扰,不断的克制人体的神制,使大脑一直在工作的状态中无法入眠。而晚睡则是一种常态的需求,就是常说的赖性!这是个人的观点。谢谢!


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