精選菜餚:肉末豆腐羹、香菇豆腐湯,簡單營養又開胃,趕緊試試吧

肉末豆腐羹

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材料:內脂豆腐、酸豆角、肉末、水澱粉、鹽、花生油、蔥末

做法:1.酸豆角、內酯豆腐分別切小丁。

2.鍋中倒入適量油,油熱後下入蔥末炒香,倒入肉末,大火翻炒至變色。

3.加入酸豆角爆炒,炒至入味。

4.倒入適量清水,煮開後下入豆腐,加鹽調味,小火慢煮15分鐘。

5.轉中火,倒入水澱粉勾芡直至變濃稠即可。

蠔油蘿蔔

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材料:白蘿蔔、濃湯寶、鹽、蠔油、蔥花

做法:1.白蘿蔔去皮,切成厚片。

2.鍋中加入少量水,水燒開後,放入濃湯寶,煮至融化。

3.加入白蘿蔔,放入適量鹽、蠔油,攪拌均勻,燉煮10分鐘。

4.煮至湯汁快收干時,即可關火。

5.撈出蘿蔔擺盤,澆上湯汁即可。

香菇豆腐湯

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材料:嫩豆腐、香菇、胡蘿蔔、香蔥、鹽、水澱粉、雞粉

做法:1.香菇洗淨切小塊,胡蘿蔔切絲,香蔥切寸斷。

2.熱鍋少油,爆香蔥白,加入適量的水,放入香菇。

3.加入豆腐和胡蘿蔔絲燒開。

4.加點鹽,淋水澱粉勾薄芡,加雞粉調味。

5.最後撒香蔥即可。

金牌醬豬尾

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原料:豬尾500克。調料:A料(雙燒醬、排骨醬、花生醬各5克,海鮮醬、芝麻醬各10克,高湯1千克,白糖15克);B料(八角、香葉、薑片各2克),色拉油5克。

做法:1、將豬尾改刀成圓節,沖水至無血水後撈出。

2、淨鍋入油,放入A料,加高湯燒沸後,加入B料,最後根據顏色調入用白糖炒成的糖色,再改小火煲至豬尾熟透收汁後,撈出晾涼裝盤即可。

手掌參燉排骨

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食材:豬排骨、手掌參、薑片、蔥段、鹽、雞精

製法:1.把豬排骨剁成段,投入沸水鍋汆去血水後,撈出來用流動水衝淨。另把幹手掌參稍泡一會兒,然後清洗乾淨待用。

2.往電砂鍋裡摻清水,放入排骨、手掌參、薑片和蔥段,等通電煲約2小時後,加鹽和雞精便可出鍋裝缽上桌。


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