美食推薦:海筍炒素肉丁,手撕杏鮑菇,肉末蒸鵪鶉蛋,炒脆骨

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海筍炒素肉丁

材料:海筍30克,素肉丁20克、澱粉1大勺,素蠔油1大勺、鹽、辣椒適量

做法

1. 海筍用水泡軟。

2. 入沸水鍋中烙焯後撈出備用。

3. 素肉丁用水泡軟,擠淨水份。

4. 將1大勺澱粉均勻的灑在素肉丁上,輕輕晃動,使素肉丁都沾滿澱粉。

5. 入油鍋炸至表層微黃後撈出。

6. 將焯過的海筍切成小段,辣椒也切成同樣大小的段。

7. 鍋中放適量油,先炒香辣椒,然事放入海筍段略翻炒。

8. 加入素肉丁快速炒勻。

9. 加入1大勺素蠔油、適量鹽炒勻即可出鍋

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手撕杏鮑菇

材料:杏鮑菇250g,香菜適量,生抽5g,胡椒粉3g

做 法:

1、將杏鮑菇切兩段,香菜去根切小段備用。水煮杏鮑菇5分鐘左右撈出冷卻。

2、順著杏鮑菇紋路撕成條,放置容器內。再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉攪拌均勻既可。

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肉末蒸鵪鶉蛋

材料:鵪鶉蛋八隻;肉末100克;香菇八朵

做法:

1.肉末放好所需材料抹在香菇上鵪鶉蛋敲開放在肉末香菇上

2.中火蒸十五分鐘左右,起鍋前撒蔥花即可!

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炒脆骨

材料:豬脆骨300克 豇豆節200克 酥花生50克 幹辣椒節50克 花椒20克 鹽、白糖、味精、香油、色拉油各適量川式滷水1鍋

做法

1.把豬脆骨放入川式滷水鍋裡滷熟,撈出切成片。

2.鍋放油燒至五成熱,下入豬脆骨稍炸撈出,再倒入豇豆節稍炸一下,倒出來瀝油。

3.鍋留底油,放幹辣椒節、花椒炒香,再倒入豬脆骨和豇豆節,加鹽、白糖、味精炒勻,最後淋少許的香油,即可起鍋裝盤。


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