有個修禪的人，他聽禪師說“一定要精進”，於是每天就像上滿發條的機器一樣，比其他人更加發奮。但禪師又說：“如果只是知道用功，而不知道做好規劃，那不過是做個樣子給人看罷了。”所以，當我們想明白了，自己的“精進”到底是要做給別人看，還是自內心生髮的力量，就知道為什麼有些人看似忙碌卻毫無成就，而有些人卻一直走在別人的前面。
理想能夠成就未來，但也可以毀滅現狀。如果只是把它當作談資，用來打發無聊的時間真是再好不過了。但如果是認真的，那就讓自己行動起來。
禪門有一個公案，就是說某個想開悟的人一直都在說他要如何去修行，可他只是吃吃喝喝。等待他在貧病交加中即將離世時，他依然說著：“如果再多給我一天生命，我一定會好好參禪。”在很多時候，我們是在“說”理想，而不是在“實踐”理想。
與其大包大攬，承擔下一堆自己根本不可能完成的工作，倒不如踏踏實實地，選擇在自己能力之內的工作好好做完。
在工作坊的每一天、每一分努力，都是對自己的投入，沒必要擔心“如果不在這裡工作了，之前那麼賣命豈不是白費了”。
你們看花園裡的花、果園裡的果實，如果沒有之前的努力，又怎麼會有花香果香？即便是落在了別人家，它們也不會覺得之前那般努力生長很可惜吧？
努力是一種生命的積累，禪提倡的是努力始終的人生。
忙與忙之間是有差別的。一個人忙而不亂、忙而不煩，這是一種禪的境界；但如果他不僅忙，而且亂，甚至不論是否真的在忙，都有很多煩惱生起，那就不好了。首先，要讓自己停止這種毫無目的、三心二意的“忙”，這種混亂的忙碌對工作、對生活都沒有好處。反倒是停下來，會更有幫助。
就大多數人而言，他們自卑的原因是看問題的角度太單一。比如自己能力一般，就只看到自己的這點情況；再比如自己外表不好看，那麼就天天都會想著這個事。你會看到自己有不足、有缺陷、有毛病，但也有許多長處和
