日常知识
在中国历史上，大多数朝代都是亡于内乱，只有宋朝，两次被北方的游牧民族灭掉。
古代北方的游牧民族实力有多强，就是千古一帝的秦始皇，也只能修长城，让名将蒙恬带领军队守在北方。
没有了北方的长城防线，自西晋末年，五胡乱华起，到隋朝时期，中原失守三百年。这三百年里，南方都打不到北方，隋文帝杨坚也是从北方打到南方，统一全国的。
古代最繁荣的地方就是中原地区，北宋能丢掉长城防线，守住一百多年，靠的就是中原地区，宋太祖赵匡胤就是占有中原地区，建立宋朝，然而宋朝实力最强的就是开国时期，也打不过北方的游牧民族，夺回长城防线。
北宋初期，统一全国后和辽国打了25年，澶渊之盟后，两国保持了一百年的和平，人类的发展就是伴随着战争， 天下虽安，忘战必危，于是两国在保持了一百年和平，都被金国给灭了。
在北宋和辽国不打仗的时候，北宋是在和西夏打仗，宋朝的军队其实真的不弱，没有长城防线，宋朝的国祚能这么久，靠的就是军队的实力。
北宋和西夏的战争最主要的有三次，第一次在宋仁宗时期，三川口之战、好水川之战、定川寨之战，三战宋军惨败，西夏虽胜但实力不强，遂向宋朝称臣，签订庆历和议。
第二次是宋神宗时期的熙河开边，宋军胜利收复六州，以及元丰五路伐夏，宋军惨败，第三次是宋哲宗时期的洪德堡之战、两次平夏城之战，宋军大胜，西夏臣服。
在对西夏的战争中，由于没有辽国这个强敌，北宋军队武备松弛，加上北宋重文轻武，都是书生掌兵权，韩琦、范仲淹、文彦博、庞籍、章楶、王韶、刘平都是进士出身，北宋末期掌兵权的还是宦官童贯。
狄青、种家军种世衡、种谔、种师道，折家将折可适、折克行等，都是北宋时期守卫西北的名将。
宋太祖赵匡胤建立宋朝后，吸取了唐朝灭亡的教训，为了避免内乱，武将兵权过大，让文官掌兵权，这也成为北宋灭亡的原因，可谓是成也萧何、败也萧何。
北宋灭亡后，失去中原地区，建炎南渡，宋高宗赵构放弃了淮河防线，退守长江，几乎灭亡，只剩半壁江山，南宋初期的情况和南宋末期的情况很相似，被北方的游牧民族打的落荒而逃。
不过南宋初期，在宗泽、岳飞、韩世忠、吴玠、吴璘、刘锜、王彦、杨沂中、张俊等名将的力挽狂澜之下，保住了南宋的半壁江山。
特别是岳飞北伐，收复了襄阳六郡，把防线推至淮河一带，南宋末期，襄樊战役失败，长江失守，以致无险可守，最终南宋灭亡。
南宋时期多次北伐，岳飞北伐失败后，岳飞被杀，签订绍兴和议，隆兴北伐失败后，签订隆兴和议，张浚被罢相不久病逝，开禧北伐失败后，韩侂胄被杀，签订嘉定和议。
三次北伐，南宋第一次失败后向金称臣，第二次失败后改为叔侄，第三次失败后改为伯侄。
宋金对战时，成吉思汗统一蒙古，灭掉西夏、西辽、花剌子模等国，强大起来，蒙古联合南宋灭掉金国。
金国灭亡后，南宋趁蒙古军队北撤之际，发起端平入洛，想要收复中原地区，无奈失败蒙古军队大举南侵。
蒙古军队攻下襄阳后，不久被名将孟珙率军收复，余玠在蜀地构筑山城防御体系，由于蒙古内乱，南宋凭借蜀地和襄阳一带的地理优势，坚守了半个世纪。
蜀地和襄阳一带失守后，南宋无险可守，都城临安也被元军攻破，陆秀夫、文天祥、张世杰等人拥立赵昰为帝，逃往南方。
在古代，最富庶的地方是中原地区，由于中原地区长年战乱，被北方的游牧民族占领，北方的士族纷纷南迁，江南地区也成为富庶之地，而在最南方的岭南一带，还是相对较差，多为流放之地。
南宋残余势力逃往南方后，不久文天祥在海丰兵败被俘，张世杰战船沉没溺亡，陆秀夫背着宋怀宗赵昺跳海自尽，南宋灭亡。
战国霸王
宋朝（960年—1279年）分北宋和南宋，共历十八帝，国祚三百一十九年，是中国历史上一个非常特殊的朝代。
严格的讲，北宋并没有完全统一中国。他只是在原来五代十国的基础上建立起一个相对统一的中原王朝，北伐到了河西就停了下来，大片的领土归辽和西夏所有。北宋遇到的，比汉朝北方的匈奴帝国更为强大的辽帝国。宋朝给人“富国无军事”的印象，他无法独自战胜强大的辽及后来的金，但也没有那么快被北方的强国吞并，前前后后存续了三百余年，这真是一个奇迹。为什么能够这样呢？
（宋太祖赵匡胤）
首先，宋朝虽然重文轻武，但它却是中国历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的朝代。宋朝经济发达，世人皆知。宋都东京，应该是当时世界上最为繁荣发达的城市。宋朝体量大，不是那么容易被消耗的。邻国羡慕你的富裕，希望得到你的物质，更甚于得到土地。而当时，辽国也仅是刚刚统一北方，内部整合就要花费很大的气力。攻打宋朝，它也得掂掂自身的分量。宋朝虽然重文轻武，可不是没有军队，还有一批忠心卫国的爱国将领和最广大的爱国老百姓呢！
（清明上河图）
其次，“澶渊之盟”维持了一百余年的宋、辽边境和平。宋真宗景德元年（1004年），辽萧太后与辽圣宗亲率大军南下，深入宋境，大有一举吞并宋朝之架式。宋真宗胆怯了，在一些大臣的怂恿下，意欲南逃。但宰相寇准极力劝阻。宋真宗不得已，这才前往澶州（今河南濮阳）督战。宋军坚守辽军背后的城镇，又在澶州城下以八牛弩射杀辽将萧挞览。辽军受挫，加上自身的原因，派使议和。宋真宗正有此意，赞同议和，便派曹利用前往辽营谈判。1005年1月，双方订立和约为兄弟之国，宋每年送给辽岁币银10万两、绢20万匹，宋辽以白沟河为边界。这便是“澶渊之盟”。从此以后，宋、辽之间百年间不再有大规模的战事，两国礼尚往来，互派使臣。
（宋元战争）
最后，合纵连横，得以偏安南方。北宋与辽和平相处，却被虎狼之国金凯觎。1125年金国大举南侵，“靖康之耻”爆发，北宋灭亡。南宋在南方随之建立。南宋不甘坐以待毙，1234年联蒙灭金，算是报了北宋灭亡之仇。但是，蒙古与南宋联盟也仅是权宜之计，第二年，蒙古刀口向内，挥师南下，宋元战争爆发。南宋依据南方富庶之地，北伐、抗侵，一打就是二十年，直到1276年元朝攻占临安，经历崖山海战，南宋灭亡。
宋朝虽然国祚这么久，却也是战事不断，好日子没过多少年，最后内耗外凌，再大的体量也经不起折腾，最后走向灭亡。
龙眠山上
我的回答
宋朝之所以国作可以这么长我觉得有以下原因：第一宋朝国土面积小，可以重点防御；第二宋朝军队的进攻性不强但防御力很强；第三宋朝主要的对手北方政权不断更跌给了宋朝喘息的机会；第四宋朝重文轻武统治区内经济科技文化发达，内部造反势力少而且弱；第五宋朝经济发达，向北方政权朝贡献岁币，虽然屈辱但是实在延长了宋朝国祚。
图·清明上河图中繁华的大宋京城
接下来我们进行逐条分析：
国土面积小，便于重点防御
宋朝以前和宋朝以后的朝代都把北边的长城牢牢地控制在自己手中，而诞生于五代十国的宋，由于政权的割据长城这一道中原王朝抵抗北方少数民族的屏障落到了北方少数民族政权手中。尤其到了南宋北方易攻难守的土地全部落入北方政权手中。对于南宋来说国土的丧失是一种痛，但福祸相依失去的易攻难守的土地，剩下的往往是战略重镇，或者是险要关隘。这样的话面积相对较小的宋朝可以将有限的精兵布置战略重镇进行重点防御。
图·中国古代重要的产马地燕云十六州
宋朝军队进攻力弱，防御力很强
之所以说宋朝军队进攻力弱是因为本身宋朝重文轻武所以缺乏能征善战的武将。另外战斗力强大的骑兵缺失，北方重要的产马地，宁夏、蒙古、新疆甚至是西藏都被少数民族政权占领。所以宋朝骑兵规模很小无法与少数民族的骑兵大队进行对比。即使战胜对方也仅仅是击溃战而不能成为大规模的歼灭战。相比比较羸弱的进攻能力，宋朝的防御能力是相当强的尤其是城池防御。由于长期与北方政权发生战争宋朝非常重视科技的发展，尤其是远程兵器比如说神臂弓、床子弩、火炮。加上宋朝强大的经济能力和工匠制造能力让这些装备大量的生产和装备前线，让擅长野外作战的骑兵，面对攻城战时束手无策。
图·游戏当中的宋朝床子弩，既可以用于进攻也可以用于远距离防守。
北方民族政权不断更跌不能全力攻打宋朝
宋朝的西北主要是西夏，西南主要是吐蕃、大理由于国力的差距这三个割据政权这些都不是宋朝的根本威胁。宋朝的主要威胁在于北方少数民族证券，按时间来分别是契丹族耶律阿保机建立的辽国，女真族完颜阿骨打建立的金国，蒙古人铁木真建立的蒙古汗国。这三个民族本身也有不可调和的矛盾，所以民族间的摩擦到最后演变成北方政权更跌的原因。在这个过程当中，南宋却是积极的帮助后起民族，采用以夷制夷的方法消除边境威胁。这种方法尤其在金灭辽，蒙古灭金的过程当中大量广泛使用。宋朝往往给后起民族以钱粮支持甚至是工匠支持，这样的结果就是让北方政权相互攻伐，换取身处南方的宋朝一定的边境安定时间。
图·澶渊之盟
宋朝境内经济文化科技发达是农耕文化的一个高峰，甚至出现有资本主义的萌芽。百姓安居乐业，农民起义少而且弱。
不得不说宋朝的国土虽小，但是经济文化科技却是中国历朝历代的一个高峰。中国古代朝代灭亡往往源于内因如农民起义，武装割据。宋朝的君主虽然羸弱但是总体来说对人民还是比较好的，没有出现过暴君，所以在统治区内并没有因为反抗暴政的农民起义。只有一些类似于宋江方腊这样的小打小闹，也很快被朝廷平息，不能够伤到统治的根基。
图·世界上最早的纸币交子
宋朝往往采取岁币朝贡的形式换取边境的安宁，在采用边境贸易的形式把钱赚回来。
熟悉历史的人都知道宋朝朝廷经常向少数民族政权朝贡岁币，换取边境的和平。当然这种方式被有骨气的汉族人所鄙视。但是这种方式却是直接有效的换来了边境的和平与安定，宋朝人最强大的是自己经济实力和包容性，往往通过边境贸易把钱又再一次赚回来。而且朝贡岁币的费用比起军费来说反而还小得多，我们单从经济方面不讲政治方面来讲这笔买卖是很合算的。
图·宋辽边境榷场的模拟图
结语
南宋北宋王朝在中国历史上可以说不是最有骨气的王朝，也是在中国历史上争论最多的王朝。重文轻武的思想影响了整个宋朝，让宋朝的对外战争整体处于防御状态。但是文人集团的智慧和才情让整个宋王朝变得多姿多彩，无论是经济文化科技都达到了中国封建社会的一个高峰，人民的生活也是空前的富足，精神世界也空前的充实。通过不断的运用朝贡岁币也就是说用经济换和平，以文人治国的宋朝更擅长经济战。同时采用以夷制夷等手段让宋朝成为中国古代封建朝代国祚超过300年的少有朝代。
参考文献
《宋史》
《大宋日报》
