挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

家常菜里,有些菜既营养又美味,不光能够补充人体所需的维生素,更能够养胃生津,清热解毒。

没错,深水君说的就是娃娃菜。今天,咱们就来做一道又好吃又好看的上汤娃娃菜吧。

挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

【用料】

娃娃菜400g,火腿10g,枸杞20g,油适量,盐适量,糖适量,高汤(长时间熬煮的鸡汤)一碗,淀粉适量,料酒适量,蒜适量

【做法】

1, 将娃娃菜掰开洗净备用,火腿切成条状。

挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

2, 蒜切成小瓣,同时用冷水泡发枸杞。

挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

3, 锅内倒入适量食用油,待油温至5成热时加入蒜瓣。

挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

4, 翻炒蒜瓣,待蒜瓣呈金黄色时加入火腿煸炒至出香味。

5, 倒入准备好的高汤,中火煮开。

挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

6, 将备好的娃娃菜放进煮开的高汤内,加入少许料酒,糖和泡发的枸杞。

7, 大火将娃娃菜煮软。

挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

8, 放入少许盐,并用水淀粉勾芡淋在煮熟的娃娃菜上。

就这样,一道美味的娃娃菜就做好啦!

挤出10分钟,做一道一家人都爱吃的上汤娃娃菜

【小贴士】娃娃菜的营养可不仅仅在于美味可口哦,它还对缓解女生脸上的斑点有奇效,是美白护肤的神奇菜品。


分享到:


相關文章: