減肥，一直是一個世界性難題，哪一次心情不好壓力山大，不是火鍋燒烤蛋糕一起上，再加上買包買鞋買口紅才頂過來的，照醬紫下去，總有一天會再也不嚷嚷減肥，因為已經胖得不敢吱聲了。
特別是夏天的時候，隨便跟誰聊天，都會扯到減肥這來，“減肥”二字出現的頻率僅次於“今天吃什麼？” ，不拋棄不放棄的你，一次次前撲後繼的加入減肥的大軍，然額，看起來好像不太順利的亞子……
在減肥這條陽關大道上，試過很多的方法吧，可是都有效嗎？
道道一，不吃主食
好多人一說要減肥，首先會想到不吃主食了。因為主食米麵中含有大量的碳水化合物，也就是糖類，而糖類又是脂肪形成最重要的原因，所有不吃主食就能減肥！
不吃主食，剛開始的幾天，由於飲食量減少，可能會很快的減重，但可是，一旦恢復正常飲食，馬上！絕對！會飛快反彈！而且，體重上上下下地反覆會嚴重促進衰老，損害體質，比一直胖著還要糟糕！
道道二，吃辣燃脂
吃辣能燃脂，辣到大汗淋漓自然減肥！
辣椒所含的辣椒素，能夠刺激交感神經，加快局部脂肪的新陳代謝，能在一定程度上加強脂肪細胞的燃燒和分解，但是效果曇花一現，沒法持久，到底減沒減，減多少，恐怕只有自己知道。不過，狂吃辣，會影響胃部機能是一定的，嚴重還會有胃痛甚至胃出血的危險。
道道三，只吃蔬菜
只吃果蔬，把自己吃成蘿蔔頭？一旦上主食，是不是很容易反彈，而且鐵、鈣、維生素D、維生素B12、鋅、動物蛋白等這些人體必需的營養物質，通常不能只靠蔬菜和水果供給。只吃果蔬，熱量根本不夠，很多人連基礎代謝所需的熱量都吃不到，時間長了就會流失肌肉。而肌肉少了，新陳代謝會降低，就更容易堆積脂肪了！
道道四，鍛鍊哪裡減哪裡
大家經常會認為，鍛鍊哪裡就能減哪裡，比如為了減小肚子，晚上突擊做上百個仰臥起坐，為了瘦大腿，在瑜伽墊上瘋狂空中蹬單車。
但是啊，脂肪是不認路無腦堆積的，男生的腹部脂肪堆積的最快，而女生的臀部、小腹以及腰部脂肪堆積的最快，然後才是四肢。所以減肥也是全身性的，四肢減重最快，腰腹和臀部減得最慢，一定是全身瘦了，你想要減的局部才會瘦。
道道五，暴走運動
大量運動，揮汗如雨，就可以燃燒我的卡路里。
運動量大時，心臟輸出血量不能滿足機體對氧的需要，使機體處於無氧代謝狀態。無氧運動，不是動用脂肪作為主要能量釋放，而是主要靠分解人體內儲存的糖元作為能量釋放。短時間大強度的運動後，血糖水平降低、引起飢餓，這時人們會食慾大振，反而更可能攝入食物，對減肥不利。
所以，在嘗試了種種的減肥辦法無果之後，是不是心裡會默默的感嘆，是天意吧，我沒有做瘦人的天賦，望著那些怎麼吃都不胖的人天天的胡吃海喝，留下了惱恨沒有天賦的淚水！
真的不是胖人不努力，也許就是因為欠缺了那麼一點點的「天賦」。什麼天賦，就是自帶怎麼吃都不會胖的體質，要是有人告訴你，有機會變成這樣一種體質，光吃飯，不長肉，小夥伴們是什麼心情，反正小編的表情亮了。光說不練嘴把式，下面就說說，怎麼樣吃著肉還能瘦成一道閃電！
要減肥，首先要知道肥是哪裡來的，脂肪囤積，對不對，那脂肪又是哪裡來的，吃進來的，脂肪從吃進嘴裡到囤在你不希望她留下來的位置，是有一個運輸過程的，那就是通過血液循環系統輸送到各處，所以，如果我們能夠在運輸途中把脂肪分解代謝掉，不讓它到達目的地，是不是就不會產生脂肪堆積了，理兒是這麼個理兒，怎麼做呢，上神器--------紅曲！
l 紅曲可是一種神奇的藥食兩用食品，在我國已經有1000多年的歷史了！
l 《本草綱目》記載，“紅曲，人窺造化之巧者也，奇藥也”。
l 近代英國生物學家李約瑟在《中國科學技術史》中記載，紅曲中的有效成分莫納可林K能夠降低血液中的膽固醇，用於降脂，降低膽固醇，預防治療肥胖等。
l 美國的兩位醫生邁克爾、布朗與約瑟夫、戈斯丁因為找出了紅曲抑制膽固醇合成的作用機理，還獲得了諾貝爾獎呢。
也就是說，紅曲可以清除血液內的脂肪，就像脂肪運輸途中的伏擊小能手，把那些多餘的、不該存在的脂肪都代謝掉，從而達到減脂減肥的目的，而且這樣的操作不僅不會損害健康，還有益健康呢，堅持吃紅曲，時刻代謝掉多餘的脂類，自然也不會反彈的。悄悄告訴你，紅曲味甘微酸，很好吃呢！
紅曲製品有紅曲米，紅曲粉，紅曲酒，紅曲醋，煮飯的時候放把紅曲米，燉肉的時候放勺紅曲粉，歡聚的時候飲杯紅曲酒，拌菜的時候倒口紅曲醋，輕輕鬆鬆代謝脂肪，保持美妙身材，還能預防高血脂，高血壓，簡直太愜意啦！紅曲減肥，要你好看！
