对于宝宝的饮食，宝妈们可谓是费尽心思了，经常查阅各种资料，而且宝妈们都知道喝粥是非常不错的一个选择，对于宝妈朋友们来说非常喜欢给宝宝去喝粥，经常喝粥对健康是非常有帮助的，在其中的营养价值含量非常丰富，可以很好的帮助补充营养，同时吸收起来也是比较方便的，但是喝粥也会有禁忌，一起看看吧。
一、不要在粥中添加宝宝难以消化的食材
很多妈妈为了煮出的粥营养更丰富，往往会选择往里面添加一些食材，比如玉米、谷物类等，这种食材大都纤维粗，对于刚开始进食辅食的宝宝来说，消化吸收会有问题，不仅达不到营养吸收，反而会造成宝宝的肠胃负担，影响身体健康。这是宝宝吃白粥的误区之一。
二、1岁前宝宝吃的粥里面不能加盐
盐会加重宝宝肾脏的负担。因为食盐是由钠和氯两种元素构成的，而过多的钠对婴儿有害。因为婴儿的肾脏发育尚未成熟，没有能力排除血中过多的钠，因而很容易受到食盐过多的损害，而这种损害很难恢复的，其结果是孩子将来就可能发生高血压。摄入的盐分过多也会导致体内钾大量随尿排出，而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的，钾损失过多能引起心脏肌肉衰弱而出现严重后果。
三、宝宝不适合吃冰粥
冰粥是目前非常受孩子们欢迎的食物，甜甜的口感，冰凉的质地，博得了青少年的喜欢。但是无论是在粥里加冰镇食品或者直接将粥冰镇，长期都是不利于健康的。但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞，导致代谢废物不易排泄，还有可能影响肠胃功能。
四、不宜将白粥与奶粉混合食用
米粥的上面都会有一层营养丰富的米油，这是宝宝添加辅食的首选。但是许多妈妈会将营养丰富的米油添加奶粉喂养宝宝，认为这样营养会更好，其实这种做法是错误的，因为，米油中的营养成分会与奶粉中的营养成分相克，宝宝食用后并不会消化吸收相应的营养。
以上就是宝宝吃粥的禁忌，妈妈们以后一定要多注意，不要因为这点小事就影响了宝宝的健康！
