夏天快到了，但我們的內心卻怎麼也暖不起來。
2020年新冠病毒肺炎疫情肆虐4個多月之久，且還在繼續蔓延，縱使有口罩、有防護服，擋得了病毒，但也擋不住人們焦慮、恐慌、無助的心情。而這當中正在備戰今年高考的高考生的父母們，更是深深體驗著多重、升級版的焦慮、恐慌和無助。
下午兩點鐘，張女士早早地就坐在了諮詢室裡，為她正在備戰高考的兒子來諮詢。隨著一聲一聲的時鐘滴答聲，張女士講述了她猶如洪水衝閘般的煩惱與困惑。
兒子今年高三了，本來通過半年時間衝刺成績已經提升了不少，再努把力考上理想中大學應該不是問題。但是偏偏今年來了個疫情，不用上課，不用去學校，學生自己在家複習。在家複習就在家複習吧，還能節省很多學習時間，但眼下看開學返校一直後延，高考時間更是遙遙無期，孩子也開始著急。在家這段時間，兒子緊張、焦慮、煩躁，愛發脾氣，不愛跟人交流，問他也愛答不理的。要是說多了人家乾脆就不學去玩手機遊戲去了，說著說著張女士暗暗嘆了口氣。
”雖然每天還在複習備考，但就是專心不下來，總忍不住去關注疫情的信息，越複習越沒信心，心裡沒底，著急“，聽兒子這樣說張女士更是焦急，已經連續多天失眠了。
”您看起來比兒子更在意這個高考“。
”那是啊，兒子的學習從小到大都是我在操心啊，盯著寫作業，檢查作業，連出個門都得我再三叮囑才能不丟三落四，那高考了我更得替他好好把關了，這可是人生轉折點的關鍵，高考考砸了那這輩子就完了呀“
”那他爸爸……“
”你可別提了，他爸爸？沒個穩定工作，回回工作幹不長，整體遊手好閒，打遊戲玩牌溜著呢，就是不管孩子不管家，提起他我就來氣，家裡大大小小的事我管，孩子我管，房貸車貸我還管，哎~“說著張女士低下頭流了眼淚。
”我聽到您說高考考砸了就相當於一輩子完了？“
”可不是嘛，我就是活生生的例子，想當年我是拼死老勁兒才考上大學，多麼辛苦才在北京留下來生活，但您看這麼多年過去了，我還是要頂著房貸車貸生活，誰也指望不上，誰也幫不了我，都得我自己……現在疫情這麼嚴重，對整個經濟環境得多大沖擊啊，一想起這些我就頭疼，心煩，睡不著覺。所以老師您說，如果我兒子高考考不好，那他著後半輩子可怎麼辦哪……“
張女士越說越激動，好似整個房間也跟著顫了起來。
同時，除了孩子現在身處高考困境，高考推遲時間越長對孩子產生的不確定的焦慮影響就越大外，我更看到了這位媽媽自身的焦慮，可能比孩子更嚴重，我想起了一個詞——中年焦慮。
那麼，我們來思考下，家長的中年焦慮和孩子的高考有著什麼樣的關聯呢？
我們講孩子和父母的關係，好似魚兒與水，魚兒生存於水，靠的是水裡的氧氣呼吸得以存活，假若水渾濁了，缺氧了，那麼魚兒將必死無疑。象徵意義上，父母也是提供給孩子生存必需的環境，看得到的是父母需要提供孩子居所、食物、衣服等等，看不到的就是父母提供的氧氣——情緒狀態。小孩子很敏感，直覺力強，他能很快的覺察到父母（特別是媽媽）是什麼情緒，是開心、愉快，還是傷心、生氣，基於孩子生存本能需要，他會去選擇適應他的環境——媽媽的當下情緒狀態，你開心了，我就多吃點，你生氣了，那我就先不吃了或者吃少點，要麼我來安慰安慰你呀（媽媽），所以父母的情緒狀態時刻影響著孩子的成長狀態。而青春期的孩子更是這樣，他們這個時候不單單需要考慮吃飽穿暖，他們還有很多成長髮展課題需要應對，獨立自主性發展，角色同一認同，人際關係，慾望表達與自律等等，這個時候的他們更需要環境的穩定及適合，所以這個時候父母（媽媽）的情緒變化及波動，即使及微妙的情緒變動，都會對他們產生極大影響。
高考重要嗎？當然重要，學校在說，老師在家，同學在說，父母更是天天說，夢裡都在說。他們當然知道，他們更知道父母的期待——高考就等於人生，高考失敗了人生就失敗了，高考堅決不能失敗。所以啊，高考對他們來說是一個單選題，而且只能選對，選錯了，失敗了，那意味著什麼呢？不可想象，不能想象，絕望後面是什麼，地球人都知道。
所以我想呈現給大家的是一個事實：當父母身處（中年）焦慮時候，當你過分在意高考對於人生意義的時候，你的一些行為並不是在真正關心和支持孩子，而是父母自身焦慮和無助在孩子身上的一種體現。
面對這個事實我們要如何做？
縱觀整個北京，整個中國，整個世界，誰不焦慮？誰不無助？太多太多了。
我想說，高考父母們，請暫時收回投注到孩子身上的目光，請你看看自己，關愛和照顧一下這個焦慮、無助的自己，允許自己焦慮、無助，一個情緒穩定、積極面對的父母就是孩子高考路上最好的保障和支持。
迴歸理性，客觀看待高考，漫漫人生路，高考只是人生路上一個驛站而已，換匹馬，拐個彎兒，人生還有更廣闊的天地，還有更多更多的無限可能和選擇。高考驛站的高考生們，需要的不是前人對未來的不確定的恐懼，而是他們作為一個獨立自主的人勇敢、自信地去闖一闖這個關卡。
