焦慮 迷茫 恐慌,正在逐步走向更多人

焦慮 迷茫 恐慌,正在逐步走向更多人


致 焦慮者

當你感覺自己僥倖取得了成功

並因此感到不安的時候

請提醒自己

這是一種不理性的思維

它只會帶來焦慮

你需要逐漸克服完美主義

也可通過教授他人來獲得信心

通過指導新人

你會發現自己已經積累了一定的知識和能力

完全勝任今天的位置

多和信任的人交流

談自己的想法和感受

這樣你不僅能得到情感支持

也許還會發現

原來TA也有相似的感受


圖片來自於網絡!


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