“到日本住進賓館，彩電、冰箱、空調我都沒見過……晚上睡不著，看著外面的高樓大廈，我哭了。中國太落後了，我們怎麼辦？我們國家太需要這個獎牌，我們要證明給所有人看：中國人行的！”
1981年大年三十，平時像“閻王爺”一樣苛刻的女排教練袁偉民，突然把女排姑娘們的父母請到隊裡來，給孩子們包餃子過年。
一頓無比幸福的年夜飯過後，郎平、孫晉芳、陳招娣等女孩子，圍坐在袁偉民身邊，他如是講起了自己的“心結”。
改革開放剛剛過去3年，中國的大門第一次向世界打開，中國人希望世界看到自己。
袁偉民希望，女排是其中一種方式。
姑娘們聽懂了、被打動了，次日的世界盃，她們戰勝了“強國”、“打不死”的日本隊。
無數圍坐在14寸黑白電視機前的中國人歡呼雀躍！他們為女排的勝利點燃火把、上街遊行，高喊“團結起來、振興中華”！
80年代記憶，女排訓練實打實催淚
不得不說，吳剛飾演的袁偉民在電影裡，太招人恨了！
他面無表情地把球一次次砸在姑娘們的身上，哪怕她們的手掉了幾層皮、膝蓋出血了、胳膊腫了……
甚至打贏了日本後，他認為隊員配合不夠好，罰過主攻防30個球才允許吃飯。
看著這些20歲左右的姑娘們，一邊打球一邊噼裡啪啦掉眼淚……眼睛不由溼了。
這原來才是真實的訓練場！在美人的字典裡，這個級別有點像虐待。
孫晉芳曾回憶當時說：
“當時訓練真苦啊，郴州訓練基地的地板是竹子，經常刺的流血……”
可是，如果不是這種“要球不要命”的精神，80年代的中國女排，也不可能橫空出世！
當年的女排五連冠激勵、鼓舞了一代人，因為它讓人們認識到：中國是能夠戰勝強國的！
正因如此，每次女排比賽都會出現萬人空巷、全民動員的局面。
“80年代的女排記憶”是電影《奪冠》的催淚部分，“常人無法承受的苦”“年輕、純粹的上進心”，讓觀眾感受到了：對當時積貧積弱的中國來說，女排精神是振奮民族精神的奇兵。
陳忠和初見郎平
郎平女兒白浪飾演的郎平，和彭昱暢飾演的青年陳忠和的對戲，是美人最喜愛的部分。
白浪飾演的郎平，有野心、冷靜、堅定而聰明。
陳忠和初次遇見她時，她還是那個沒有機會上場的替補。
袁偉民告訴她：你深蹲能扛起100公斤，再上場！
郎平向陳忠和訴苦：
我18歲就進國家隊，別人都覺得我很順，但我進了國家隊連球都摸不到！以前在地方隊，我覺得自己是最能吃苦的，可這裡每個人都能吃苦，我真的沒有路了。
陳忠歲數和郎平差不多，他於是安慰她：
盡力了就好，實在上不了場還有別的路。
但郎平從來沒想過退路，她指著門上掛著的國旗：看到那面國旗了嗎？它的高度是3.3米，那是美國女排海曼的摸高，我總有一天會超過她！
為了給女排最好的訓練，袁偉民安排中國當時最好的男排“江蘇男排”與她們對戰。
可以說這一段十分養眼了，男排小夥子和女排姑娘的青春荷爾蒙真實可觸，江蘇男排從不屑打到服氣。陳忠和站在江蘇男排那邊對郎平挑戰：
“今天你要是能贏過我，我陪你打一輩子！”
結局我們知道了，郎平的暴扣讓陳忠和輸了，他自此也和郎平成了一輩子的戰友。
郎平的精神，是一個時期女排精神的代表。
那個時候的女排精神，是贏！一定要贏！郎平為何去美國做女排主教練
估計很多人想在影片裡找到這個答案。
中國女排90年代開始失利：1988年在漢城奧運會獲得銅牌，1990年第十一屆世界女排錦標賽輸於古巴和蘇聯、2008年奧運會只拿了銅牌……
這期間有一段時間，也就是2005-2008年，郎平正好在美執教，她指導下美國女排擊敗了中國女排，被中國人稱作“賣國賊”。
《奪冠》中，鞏俐就是這個時候上場的。
對中國女排的深厚感情讓她希望中國贏，但職業精神讓她不得不竭盡全力帶美國隊員。
在被國人在球場上罵“賣國賊”時，鞏俐飾演的郎平一滴眼淚也沒掉。在給女兒打電話時，她卻哭了。她難過的不是被罵，而是中國隊輸了。
來美國任教是有原因的。
當時12歲女兒白浪就生活在美國，郎平希望能陪伴女兒一起一起度過叛逆期。
而且，退役後她落下的病根太多，40多歲卻有著60歲的身體、80歲的骨頭，必須到美國治療，同時她不得不去掙治療費。
當隊員陳招娣（劉敏濤飾中年）因癌症去世，在病床上向她說出希望她回國的遺願。
2009年，郎平放下美國的一切，重回國家隊執教，帶領女排再次奪冠 。
女排精神的昇華
郎平再回國，已經不是原來的郎平了。
有國際視野和更大格局的她，開始為中國女排全面大洗牌。
“不好意思，今天我來到這，不只是聽你們說，我也要說！中國女排必須改革。”
咣！郎平打開了巨大的投影屏幕，開始講她的女排計劃。
在她的計劃裡，更尊重人性。
“排球是我們的工作，不是生命。”
“我希望我的隊員不是一個優秀隊員，還是一個優秀的人。”
也更懂得運用科技、強大的國力、當代年輕人的自由個性去打造一個全新的中國女排。
里約奧運會那場戲非常棒，在此之前，中國女排曾被巴西打到18：1，連敗18場，中國女排的心理壓力山大。
但在出發前，郎平的眼前出現了30年前，在打日本世界盃決賽前一天，年輕的陳招娣說的那句話：明天，要麼我們輕裝上陣，要麼一敗塗地。
她走到90後的女排姑娘們面前：
“是我錯了，是我一直都放不下。”
“以前，外國記者問我：你們中國人為什麼那麼在乎一場排球的輸贏？我說，因為我們內心還不夠強大。如果我們足夠強大，我們不會把贏當作是體育的目標。”
“我有責任帶著你們體驗真正的體育精神，過去的包袱由我們來背，你們打出你們自己的排球，我和你們站在一起！”
第二天的賽事，在巴西本地人的強勢助威中，在“這不是乒乓”的叫囂中，中國女排再次奪冠！
這一次的中國女排的勝利背後，不只是情緒和技術。
- 在開場時，郎平先後替換20個隊員，讓巴西隊看不出“套路”，這是經驗。
- 在打到中場1分之差時，郎平冷靜地用大數據技術，分析出對方主攻13球員的路線，示意惠若琪發球即破掉13號的優勢，這是視野。
- 在最後的勝利階段，她信任朱婷丁霞袁心玥的心流默契，用90後自由、創新的個性特徵，完成了一次創新的暴扣，這是格局。
如郎平對“想成為她”的朱婷說過的：
你從來就不是我，也不必成為我，你就是你自己，你是中國最好的女排球員。
女排精神，在這裡，從那個狹隘的“贏”，變成“我不一定贏，但我會努力走向贏。”
從無傘可打到有傘可打。女排的勝利，不只為國家的體面、國人的吶感，也為每個女排隊員的自我昇華和人生幸福。
女排之於中國，絕不僅僅是運動那麼簡單。女排精神是中國夢，女排再次崛起背後國力強大。
“國家越強大，人民越自由”，這部影片有家國情懷，讓我們看到了一個發展、公平、正義、民主、自由的中國女排和中國……
也有激情，三場比賽和女排隊員的故事讓人熱淚盈眶，看《灌籃高手》也不過如此了。
最後，值得一提的是他創新的“半真人傳記”形式，郎平女兒演郎平、中國女排演自己，代入感槓槓地！
編劇張翼說：
我們創造了一個場，在這個場裡，一切都是自然而然地重現，根本不用演。
當我們把“演員們”拉到當年的練球場，放起軍港之夜時，所有人都哭了，我也哭了。
導演陳可辛說：我們不是模仿秀，她們都不是在演戲，她們的感情都是真的！
