庸人Medioc
直接去當地精衛中心或者精神科來確診。
抑鬱情緒是常見的一種情緒情感，一般是對過去已經發生的事情的擔憂。比如，親人故去這樣的一些事情。一旦情緒情感超過自己承受的範圍變成抑鬱症，就需要早發現、早確診。
抑鬱症需要被認真的對待和重視，嚴重抑鬱症會有較高的自殺風險。
抑鬱症是可以治癒的，想想大家熟悉的小崔，之前他抑鬱了，現在好多了。
抑鬱症需要家人朋友的關心，社會的接納。抑鬱症的表現不只是唉聲嘆氣，怨天尤人。也會情緒失控，易激惹，煩躁。這種情況下家人會被很大的影響，容易失去耐心。
藍天盧林心理工作室
抑鬱症是需要專業的機構，專業的醫生，心理諮詢師進行專業的評估和診斷才能確定的，而且抑鬱症是可以治癒的。所以首先不要被抑鬱症所嚇到 積極的配合醫生和心理諮詢師，很快就會走出了陰影。
心理諮詢師賈國樑
首先不要自己在網上搜索症狀，這樣你會暗示性的把症狀套在自己身上，認為自己抑鬱了，你需要去專業的精神科醫生，通過詳細的檢查和麵診才能確定你是不是抑鬱症。
以下我簡單科普一下抑鬱症，抑鬱症是以長期而顯著的心境低落為主要特徵的心境障礙。
它的主要症狀為:
1.心境低落，心情差，高興不起來，興趣減少，自責自罪，嚴重者可伴有自傷自殺的觀念及行為；
2.思維速度下降，想東西很慢，反應遲鈍，自覺腦子像上鎖了一樣；
3.意志活動減退，社交活動明顯減少，多獨處，話少，不愛與人交流；
4.軀體的不適，疑病，總覺得自己生病了，焦慮，睡眠障礙，入睡困難，早醒，最少一到兩個小時。
另外抑鬱症是可以被治癒的，只要你規律的接受治療，抑鬱症可以治癒。
目前可以治療抑鬱症的方式有心理治療和抗抑鬱藥物治療，另外的還有物理療法，主要為mect和經顱磁治療。
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