為什麼讀書時你的閱讀速度只能到200字/分鐘左右，高手卻能到1000字/分鐘以上，學會這個方法你也可以做到快速高效！
超大信息流快節奏的現今時代，簡單的完成工作已經遠遠不能滿足社會發展的需求，快速和高效率的完成才能不被淘汰，效率和速度的有效結合才能帶來更高的進階。讀書也是一樣，低效率的閱讀常常會困擾我們，同樣的時間閱讀一本書為什麼別人讀完了我卻沒有，還讀的比我好，記憶理解度比我更透徹深刻？
那麼問題來了，什麼是低效的閱讀？
舉個最簡單的例子，同樣一篇2000字的文章，同班的兩個同學A和B，A同學用2分鐘的時間就可以讀完這篇文章，並能簡單清晰的複述出文章的主旨且能記住一些基本的關鍵點信息，而B同學卻需要7分鐘才能閱讀完，對於文章重點的把握和關鍵信息掌握度卻大不如A同學，甚至都無法說出文章的基本內容和信息點。
感覺如何？在實際讀書過程中對照這個例子，我們是A同學還是B同學呢！
那麼這樣的低效率閱讀又是什麼原因引起的呢？
閱讀能力至少包含兩方面的基本指標，一是速度，二是理解程度。
首先，我們從最基本的閱讀速度開始探討。
閱讀速度是眾多問題中最明顯的一個，它常常扮演了攔路虎的角色，阻礙了對文意的理解和掌握。
逐字閱讀就是低效閱讀的癥結所在，這種方式常常導致了習以為常的潛意識逐字默讀，從而降低了效率，只有提高閱讀速度才會被迫你強制你改掉默讀這種低效的行為方式。當然，任何事物的改變都不是一蹴而就的。
閱讀高手最明顯的特徵之一就是眼球的運動方式有別於他人，眼球的運動方式決定了閱讀的行為模式。
高頻率的頻繁定焦會大大拖慢閱讀速度，對理解也毫無幫助，而且會影響對文章內容的整體理解程度，妨礙注意力的集中，也就造成了逐字閱讀的低效率。
這是什麼原因引起的呢？
據研究分析表明人的左腦主要負責線性思維和數字化的分析工作，右腦則需要完整的圖像信息才能形成理解。圖像是大腦的自然語言，文字卻只是人造的符號系統。
在逐字閱讀的過程中，我們的大腦不僅要不斷疊加讀入的信息，完成運算工作，還需要隨時記憶。
科學研究表明，眼球對焦一次的時間大概是1/4秒，從一個焦點跳到另一個焦點卻只需要千分之幾秒。比如像“一個小青蘋果”這句話，“一個”這個詞，作為孤立的詞它無法傳遞出任何整體信息。1/4秒後，你的視線跳到了下一個“小”字上。這時，大腦會自動把這兩條信息疊加在一起。但顯然，我們還是沒能得出結果。不要小看這個簡單的疊加步驟，大腦完成這個運算需要發生上百萬個不同的化學反應，如此複雜的運算工作還沒有換來任何有用的信息。
眼球對焦是從一個焦點跳到另一個焦點上，如果你逐字閱讀，大腦經過了數次的疊加運算和上千萬次化學反應，終於得到了一個有意義的詞組——“一個小青蘋果”，隨著“蘋果”這個關鍵詞的出現，我們的右腦終於生成了相應的圖像。要知道，大腦生成圖像的過程只需要不到半秒鐘，可事前的準備工作卻如此繁瑣。
閱讀過程中為什麼我們還會常常出現注意力分散？
據科學研究從神經學的角度來講，人腦每秒鐘有意識處理的信息量約為126個神經比特，潛意識的工作速度甚至高達10億個神經比特/秒。如果以200字/分鐘的平均速度閱讀速速來計算，就相當於每秒鐘處理40個神經比特的信息，這就意味著有80個神經比特的空間未被利用。或許你會認為這是件好事，大腦有了空閒不是正好可以休息一下嗎？其實不然，人腦是一臺異常勤奮的計算機，一旦出現資源過剩的的情況，它就會在後臺自動調用空閒的資源來處理其他信息。科學研究指出，人類的思維速度至少能達到600字/分鐘，但一般人的語速卻只有200字/分鐘左右。也就出現了走神兒的現象。
也就是說，如果你的閱讀速度比不上大腦處理信息的速度，過剩的資源非但不能節約下來以備日後之需，反而會被用到其他無關緊要的事情上，阻礙注意力的集中。
對於睡前喜歡看書的人肯定深有體會，總是特別容易犯困，工作了一天的我們，身體已經十分疲憊，一旦大腦沒有得到足夠的信息供給量，就會自動進入休眠狀態，這就是逐字閱讀帶來的結果。
因為不僅是左腦，我們的右腦也需要得到持續的信息共計，而進行逐字閱讀卻無法做到這一點，既然無法從外界得到所需的信息量，右腦就會想辦法自己找事做。
根據美國神經生理學家羅傑▪斯佩裡教授的理論，人的左腦主要負責分析性工作，左腦處理信息時採取線性方式，而人類獨有的語言功能也位於左腦。左腦相對於右腦來說比較關注細節，形象的打個比喻，左腦只能看到一棵棵樹，卻無法看見整片森林。
與之相反，右腦中，最重要的是空間思維。一個人的想象力、創造力和形象思維能力都取決於其右腦的發達程度。這樣就有了“左腦思維”和“右腦思維”兩種思維模式。
為了獲得最佳的閱讀效果，我們必須同時鍛鍊自己的左右腦，學會將兩種思維模式有機結合，缺一不可。只有這樣，我們才能充分發揮自己接受信息的潛力，獲得最高的閱讀效率和最佳的閱讀效果。
因此，訓練自己強大的視覺感官，“餵飽”大腦，從而達到事半功倍的效果。
那麼如何真正提高自己的閱讀能力？
最直接最有效的方法就是訓練我們的視覺感官——眼球運動方式，提升抓取信息的能力。
將逐字高頻率的對焦方式轉變為到對詞語的對焦再到對語意單元句子的對焦，降低對焦的頻率，拉長閱讀的視角範圍。閱讀高手常常可以做到“Z”字型或“S”型的跳躍式對焦，就是所謂的“一目十行”，當然這都是長期堅持刻意練習的結果。
我們可以從“不知己不能”到“知己不能之”再到“知己已能之”到最後“不知己不能”這四個階段逐步開始，各個擊破，一一拿下。將刻意而為的行為融入自身，直到達到潛移默化的程度，這才是一個真正的高手。
練習開始的首要任務是測試自己的閱讀速度和理解能力，先找一篇難易中等的閱讀理解題目進行閱讀速度和理解程度的測試。
將文章的字數和我們初次讀完文章的總時間記錄下來，就可以得到我們自己每分鐘能讀多少個字數。理解程度可以通過我們初次閱讀答題的正確率大概統計。
高效的理解和消化是閱讀的最終目標。
其中的奧妙就在於對重點字詞的捕捉，一旦掌握了這種技巧，我們的大腦就會根據關鍵的信息和邏輯自動組指出整個句子和段落的意思，單個信息點的輸入次序也不再那麼重要。
任何高手修煉進階的過程都不是容易的，學習和練習是需要積累和堅持的過程，有了持續進階的過程才會有結果，只要記住熟能生巧，你就會有更大的動力。
