79歲的張婆婆與55歲的女兒一起住，平時身體比較健康，也經常參加社區活動，愛唱粵劇，愛乾淨也很勤勞。5年前，張婆婆的女兒就發現母親的性格和行為有些異常：手上會抓著鑰匙，卻四處尋找鑰匙；常用的東西經常隨意亂放，卻常常責怪小孫子弄得亂七八糟。
後來情況越來越嚴重，張婆婆會把電視機遙控器放到冰箱裡，下樓也忘記關煤氣，去菜市場買菜，走到樓下卻不知道自己要去哪兒的事，也時有發生。
對於母親的這些行為，張婆婆的女兒一開始是認為年紀大，所以記性不好的緣故，並沒有很重視和及時到醫院就診。實際上，這是一種繼心血管病、腦血管病和癌症之後，成了老年人健康的“第四大殺手”的疾病——老年痴呆症。
老年痴呆的高危人群，快看看身邊這樣情況的老人
生活中，不少老年人都是三高人群，而這些疾病帶來的危害可不小。最直接的後果就是會導致腦供血不足，從而影響到腦血管循環，長期如此，會導致大腦萎縮、神經細胞衰弱的情況，自然而然會導致老年痴呆出現。
有腦部疾病的患者也更容易出現老年痴呆，不管大腦哪個部位出現疾病，都會對健康帶來影響。因此，家裡的老人如果有腦部疾病，一定要儘早治療，以免為老年痴呆留下隱患。
獨居老年人也是老年痴呆的高危人群，常年獨居的老年人在心理和生理上都會受到很大的折磨，由於缺乏陪伴，這些老年人的精神狀態比較差，大腦反應比較遲鈍，再加上不愛與外界溝通，更容易出現老年痴呆。
攝入鋁元素比較多的人也更容易出現老年痴呆，這是因為鋁元素進入體內後，會導致腦部神經細胞衰弱，從而誘發老年痴呆。所以，平時最好少用鋁製品。
此外，如果有老年痴呆家族史的人，需要格外小心，近親中有老年痴呆患者，他們的後代出現老年痴呆的概率比正常人高五倍左右。因此，這些人一定要做好預防工作。
老年痴呆很容易被人們忽視，人們往往會誤以為年紀大了，記性差點很正常，但是，當出現以下幾個症狀時，要警惕是老年痴呆的前兆。
家中老人出現這些症狀，要注意啦
很多人以為，上了年紀，記憶力下降是很正常的，不過，愛忘事、記憶衰退也是老年痴呆的早期典型症狀。如果發現家裡的老人常常把重要事情忘記，經過提醒之後也記不起來，說明他的智力很可能出現下降趨勢，需要注意老年痴呆。
老年痴呆的第二個典型症狀是不愛說話。當發現家裡的老人反應變得遲鈍，常常沉默不語，不願意主動跟人交流，特別是原先很外向的性格，突然變得孤僻沉默，很可能是老年痴呆的先兆。
不少老年痴呆患者早期還會出現行動笨拙的症狀，比如重複做一個動作，或者行動困難。如果看到老人突然出現行動上的障礙時，排除疾病影響之外，也要警惕老年痴呆。
當老年痴呆出現時，大腦功能會逐漸衰弱，理解力和判斷力會跟隨下降，一些很簡單的話都理解不了，簡單的計算能力也變得非常費力，甚至連家人朋友的名字都叫不出。
此外，如果查出腦萎縮，且海馬和顳葉內層萎縮比較明顯的話，也要小心老年痴呆。
雖說老年痴呆來勢洶洶，但日常生活中做好預防工作，能夠有效降低老年痴呆的風險。
預防老年痴呆，需要從日常生活做起
適當進行運動能夠促進大腦活動，因為身體靈敏性與大腦的靈敏性具有正相關關係，老年人沒事的時候打打太極、做做操能夠有效預防老年痴呆。
飲食與老年痴呆的出現也存在一定關係，在平時一定要避免過量攝入鹽分和膽固醇，少吃高鹽、高脂肪食物，多吃富含蛋白質、維他命和纖維素的食物，保證營養均衡。
積極用腦能有效預防老年痴呆，我們常常將大腦比作一臺機器，就像機器越用越靈活一樣，大腦也如此。經常讀書看報、寫寫日記都能降低老年痴呆的風險。
保持愉悅的心情，也是遠離老年痴呆的重要方式。老年人常會因為健康狀況不佳、喪偶等原因陷入不良情緒中，給心理帶來壓力。遇到這些情況，一定要學會及時調整心態，積極面對。
預防動脈硬化、肥胖和高血壓，也是避免老年痴呆的關鍵。有這些問題的老年人，應積極進行治療，將血糖和血脂等指標控制住，對於預防老年痴呆起著重要的作用。
眾所周知，喝酒會導致肝功能受損，從而引起腦部功能異常；抽菸也會導致腦血管性痴呆，最終誘發老年痴呆。因此，避免喝酒和吸菸能有效預防老年痴呆。
預防老年痴呆，還要遠離不良的生活習慣，比如經常熬夜等。此外，儘可能不要參加容易受傷的運動，比如爬山等，一定要注意防滑，因為頭部受傷容易引起老年痴呆。
人老了，身體各項機能都會有所下降，日常做好預防工作，是防治老年痴呆的重要方式，但如果哪天老年痴呆還是來臨，作為子女，應該給予更多的關心和愛護。
參考資料：
1. 《老年痴呆防不了？養成四個習慣，老了一樣有精氣神》. 39健康網.2018-12-22
2. 賈建平. 如何預防老年痴呆[J]. 家庭醫學(下半月)(2).
3. 張均田. 老年痴呆的發病機制及防治藥物[J]. 醫藥導報(8):469-471.
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