老年痴呆這個詞，對於老人來說，是很怕的，因為老年痴呆一旦出現，嚴重影響日常生活，情緒很難控制，記憶力下降，忘東忘西，神經系統嚴重衰退！不過，需要注意的是，老年痴呆症和記憶力衰退是有區別的！
老年痴呆症與記憶力減退的區別
很多人將老年痴呆和記憶力減退混在一起了，但是這其中是不一樣的，患有老年痴呆的人，被別人強烈提醒，也是記不起來的，對周圍的識別能力也會喪失，不知道自己在哪，要幹嘛。而記憶力下降，稍微提醒，還能記得起一二，而且在生活上也不會有很大的影響。
過了55歲的人，若還常做這5件事，老年痴呆可能會悄悄找上門
第一件事，愛吃三高食物
現在生活水平提高了，對於食物這些都是不缺的，很多人在飲食上也經常大魚大肉的，也就是“三高”富貴食物，高鹽、高油脂、高糖等等，都是現在人們的最愛，因為口味好，吃的舒服，但是對於身體的傷害實在太大了，容易傷害心腦血管。
心腦血管疾病一旦出現，腦血管的健康狀態就深受影響了，會影響到腦部的正常工作，時間久了可能會導致神經細胞的衰弱和死亡，加速腦功能的衰竭，加速老年痴呆的出現。
第二件事，不愛社交、太孤獨
很多患上了老年痴呆的老人，往往都是平時不愛社交，身邊的朋友少，常常處於孤獨狀態中的，這種狀態下，非常不利於身心健康，會引起老人出現悲觀、抑鬱的情緒，有時候情緒反覆無常，會有暴躁、沉悶等表現，這時候就很容易影響大腦的健康了。容易引起老年痴呆的出現。
第三件事，愛抽菸喝酒
抽菸喝酒是一個不良生活是習慣之一，對於身體的健康影響都是很大的，抽菸的時候，會有上千種有害物質吸入體內，這些有害物質在體內不斷侵入身體的各個部位，不僅是肺部健康，血管、大腦健康也深受影響，還有喝酒，對於大腦、血管、肝臟都會帶來健康危害，長期的抽菸喝酒，會加速大腦的老化，老年痴呆出現的幾率也會大大提升。
第四件事，不愛運動
現在的生活非常便利，人們的運動量也在大大減少，喜歡慵懶的享受美好時光，但是運動，真的不能少！經常處於不運動的狀態，血液循環會變慢，新陳代謝也會降低，血管堵塞的幾率大大上升，而且身體的抵抗力和免疫力也會下降，老年痴呆的可能會更加容易出現。
第五件事，作息不規律
作息不規律，很多人就想到了，熬夜的問題，經常的熬夜，會打亂我們的生物鐘，從而會導致體內的內分泌出現絮亂，身體不能得到休息調整，大腦也沒能得到休息調整，長期下去，會加速腦細胞的死亡，老年痴呆出現的幾率會更加大。
