我的方寸生活
如何让自己内心变得更加强大？在生活中难免会有很多酸甜苦辣，只有体验的多了内心才会变得更加坚强。如果内心脆弱，就会经受不住任何打击，如何让内心变得强大呢
1.遇到困难不抱怨。不要对生活产生太大的抱怨，遇到难事靠自己。
2.增强自己的自信心。有自信的人内心会有强大的信念，会突破很难的事，超越自身所具备的能力。
3.敢于挑战挫折。每个人在生活、工作中都会遇到挫折，遇到挫折不要逃避责任，敢于去承担责任。
4.少说多做。勤于复习，多练习。即使在很疲乏的时候，很没有精神，也要去做一些事情，才会觉得人活着很有意义。
5.多参加社会实践，深入群众中去。多接触人，多和他人互动，多学习他人的长处，才能更好的锻炼自己。
阳光心健心理人
大家好，我是小丸子。很高兴可以来回答这个问题。
首先，我觉得你会感觉到烦躁不安，会有多方面的原因引起的。你要找到令你自己烦躁的原因，这样才能彻底根除你内心的焦虑。
第二，你感到焦虑可能是内心还不够强大，心理素质低，导致你会去胡思乱想进而产生焦虑。
第三，当你感到烦躁的时候可以尝试心里暗示。或者，去跑跑步听听音乐这样你的烦躁就可以消失殆尽了！
第四，要想让自己的内心变得强大就要，自信，要相信自己。\n
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爱写作的小丸子
没有事业的上成功，没有工作上的业绩，哪来内心的强大。内心不是能”变”得强大的，是要靠实力拼来的。当你有了名誉地位、有了物质基础的时候，内心自然会强大。要有自信。要有底气。烦躁不安正是软弱无能的表现。必须得奋斗。
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