作者/萌妈
编辑/萌妈
同事小张老叹气，在微信群里说起最近学校布置作业真的太多了，孩子总是写到十一点多还有一堆写不完，这个时候另一个同事小林好奇地问作业要写一晚上？然后追问小张的孩子是一到家就开始写作业吗？
答案是否定的，小张表示自己的孩子做个作业拖拖拉拉，不是玩一会儿手机就是看一会儿电视，完全没在作业投入专注。
小林不禁叹气道，说小张的孩子写不完作业是有原因的，并不是学校布置的作业太多了。
其实，很多家长应该有和小张一样的烦恼，就是孩子平时写作业老是没有专注力，那么，到底是什么原因导致使得孩子写个作业都这样拖拖拉拉？
孩子拖拖拉拉的原因：
1、 没有良好的时间管理意识
孩子对于时间的概念是比较模糊的，比如刚从幼稚园到小学的孩子，他们在幼稚园的生活除了玩就是玩，压根没有其他作业和任务，所以并没有培养出对等的时间管理。
这也是为什么很多孩子进入小学以后，因为家长没有提前培养孩子的管理意识，所以孩子并不能很快地应付老师布置的作业，他们甚至会因为第一次接触这种需要挑战的任务而出现排斥甚至逃避的情绪，也就形成了对待功课"拖拖拉拉"的态度了。
2、 孩子的专注力比较低下
比较成年人，孩子的专注力显然是个问题，经常会因为其他比较大的动静吸引了注意力，本来可能在写作业，但是下一瞬间会被吸引过去，然后就再也难以把精神聚集在课业上了。
比方说——相信很多大人都有类似的经验，就是自己在客厅刚打开电视的时候，孩子本来还写着作业，但是听到电视机的声音立刻停下笔侧耳聆听，没了刚才聚集在作业上的精力了。
3、 大人给了坏榜样
中科院心理研究博士张梅玲曾说过，父母的行为习惯就是孩子学习的一本教材。
大人的行为模式孩子都看在眼里，如果说大人本身是一个喜欢磨磨蹭蹭拖拖拉拉的拖延症患者，那么在孩子眼里会全盘接受乃至模仿起大人的行为模式，变成一个做事没有效率、并且不放过一切可以"拖延"的机会的人。
那么，家长面对孩子拖拖拉拉的"毛病"，有什么比较好的解决方法？其实，可以用这个简单的时间管理方法——"三只青蛙"法则。
什么是"三只青蛙"法则：
"三只青蛙"法则是全世界著名的"时间管理家"博恩崔西提出的，用他的话来解释就是：你得找到一日、一个礼拜、一个月、一整年以及一生里面最重要的三件事，因为它们就是那"三只青蛙"。他还特别强调，如果你必须吃掉一只青蛙，那就不要长时间凝视它；如果你必须连续吃下三只青蛙，那么最大且最丑的那只优先。
其实，转换简单通俗的话就是：做事从最重要并且最有挑战性的事情做起，因为这样的事情最容易引起"心理上的注意"，但有一件很重要的事情和其他事情一起排在自己的日程表的时候，它会显得那么棘手且又让人想去躲避它，甚至出现畏惧的情绪不想去办好它。
所以，博恩崔西给出的建议是：优先把这只最重要的青蛙吃掉。
那么，家长具体要怎么教自己的孩子吃掉"三只青蛙"呢？
一、 协助孩子制作一份时间清单
这份清单非常重要，因为它会直接影响孩子对处理事情的态度，让孩子知道办事有轻重缓急之分，且能让孩子有办事的"紧迫感"，不过清单排序需要明确地划分出来，指出哪个是优先级别，哪个可以放在后面再处理。
而家长可以这么指导孩子做一个简单的重要性排序：
- 非常重要需要立刻完成的事情：
这类事情是优先级排在第一位的，需要当天就完成的任务，比方说每天布置的课业或者明天要抽查的背诵等等，必须一天之内完成的任务，都可以划分在这项里。
- 非常重要但并不急迫的事情：
作为优先级的第二位，这类事情一般都是指孩子在做完学校颁布的作业后的"自我进阶类学习"，比方说当孩子做完作业后可以再自己做做模拟课题或者试卷等等，并不急着去完成，但同样非常重要。
- 不太重要但需要立刻完成的事情：
这类事情主要是指学校小组颁布的兴趣爱好作业，虽然明天要提交，但是如果前两项的安排比较多，家长可以帮忙协助孩子完成，比方说帮助孩子查找相关问题和"打下手"，但是主体的工作和内容还是要孩子自己来完成。
- 不重要也不需要立刻完成的事情：
主要是孩子用来放松的课外活动，比如看看课外书和漫画书，或者打打游戏机等等，这类事情可以划分在最后一项，当孩子都把前面几样完成了，那么就可以让他们在闲暇时间里充分地利用起来放松自己的精神。
二、引导孩子找到清单里的"三只青蛙"
当孩子已经制作好清单的时候，家长也已经协助孩子安排好清单里的排序后，那么孩子就可以找到三件重大且需要高集中力才能完成的事情。
也就是说，这三件事就是孩子需要全力聚精会神面对的"三只青蛙"。
当孩子把这"三只青蛙"彻底吃掉以后，那么剩下的事情对他来说就像骑着自行车下坡一样简单轻松了。
三、 协助孩子面对最重要的那只"大丑蛙"
因为是最难也是最麻烦的一件大事，孩子一开始可能会有消极面对的心态，所以家长一定要在这个时候协助指导孩子去面对，当孩子以背水一战的态度把注意力集中在这只"大丑蛙"的时候，他会发现其实也没那么难，甚至会因为这样的心态导致他在解决其他问题的时候也如鱼得水。
结语：
如果家长常常担心孩子的专注力和效率问题，那么可以试试这个"三只青蛙"法则；因为孩子只有成功地支配时间乃至成为管理时间的主人，才能把效率都用在学习上，才不会因为"拖拖拉拉"的态度拖了一辈子的后腿，让自己因为经常"拖延和磨蹭"错过成长的机会。
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