文丨熊爸（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享)
引言
人们常说：“人生不如意事十之八九，要常想一二。”在面对一些不如意的事情时，学会合理控制自己的情绪，也是成长路上的必修课。但对于孩子来说，他们通常不具备这种能力，所以当遇到一些不顺心的事情时，就很容易出现负面情绪，甚至大吼大叫，令家长们头疼不已。
案例
小吴是一个3岁孩子的宝妈，平日里孩子也算乖巧听话，但当孩子成长到3岁时，情绪就开始变得多疑敏感，而且还总是伴随着一些负面情绪，本以为孩子的情绪是发展阶段的必经之路，但没想到孩子的负面情绪就犹如“洪水猛兽”，很多时候，一些明明没有必要的小事，孩子都会为此大发雷霆。这种极端的负面情绪，也令小吴和丈夫措手不及。
有的时候孩子晚上不愿意睡觉，通常到十一二点还吵着要看电视，为了孩子的健康，小吴就凶了孩子几句，没想到孩子的脾气却更极端，扯着嗓子和小吴争吵。还没等母女俩吵几句，3岁的女儿就开始大哭大闹，有时候还会摔东西，任凭爸爸怎么哄都无济于事。
不仅如此，女儿在遇到生活中一点点不顺心的事情时，都会用大哭大闹的方式来发泄自己的不满，有时候是因为遇到了一点小挫折，甚至只是因为不会用筷子吃饭，女儿也要为此哭闹一番。对于女儿的负面情绪，小吴夫妻俩有意对孩子进行引导，但却无可奈何。
其实，孩子常有负面情绪，并且伴随着一些比较极端的发泄方式，是比较普遍且正常的行为。孩子的年纪还小，对自身的行为没有约束力和自控能力，遇到事情也不知道该如何解决，在这种情况下，就很容易产生负面情绪和极端的发泄方式。当面对这种情况时，家长不妨试着用“钟摆效应”，来开导孩子的情绪。
什么是“钟摆效应”？
所谓“钟摆效应”，是指人类的情绪会发生高低摆荡的现象。而且通常左边的摆动幅度与右边的摆动幅度是一样的，从一定程度上来说，正面情绪和负面情绪是相辅相成的，如果正面情绪的强度减小了，那么负面情绪也会随之变小。
为什么孩子总容易出现负面情绪？
1、心理承受能力较差
相比于成年人，儿童的心理承受能力也相对较差，当面对一些不如意或者超出控制范围以外的事情，孩子通常会采用大哭大闹的方式来宣泄自己的情绪。这也是为什么孩子在遇到一点小问题时，都会产生负面情绪的主要原因之一。
2、希望引起他人关注
孩子产生负面情绪还有另一个主要的原因，那就是希望得到他人的关注。孩子的成长需要赞扬声，如果父母或者家人总是习惯性忽略孩子的成长，孩子也有可能因此产生负面情绪，并且还会通过一些不正确的方式来宣泄自己的负面情绪。
3、不懂正确表达情绪
孩子拥有负面情绪，最主要的是因为他们不懂得该如何正确地表达自己的情绪。当遇到一些不开心的事情时，他们也不知道应该如何宣泄内心的消极情绪，所以就会不断累积压在心里，最后通过一些比较极端的方式表现出来。
孩子常有负面情绪，家长巧用“钟摆效应”，孩子轻松化解负面情绪
1、帮助孩子合理表达情绪
情绪没有对错之分，作为家长，要学会疏导孩子的负面情绪，并且帮助孩子合理表达情绪。长期处于负面情绪状态下的孩子，身心健康也难免受到一定的影响，所以当孩子有了负面情绪时，家长要及时感知，并且帮助孩子合理表达情绪。
2、带领孩子认知情绪
孩子容易产生负面情绪，还有一个主要的原因是因为孩子还不能正确地认识情绪。由于孩子年纪还小，所以他们尚未对情绪有一个正确的认知，这时候就需要家长带领孩子正确认识情绪，让孩子对情绪有一个正确的认知，并且告诉孩子情绪是可以表达和化解的。
3、引导孩子学会化解情绪
当孩子有了负面情绪时，如何正确化解负面情绪，对孩子和家长来说也是十分重要的一个环节。首先，父母要让孩子充分且正确地认识自己的情绪，并且对孩子的情绪进行开导。最主要的是让孩子学会该如何化解自身的情绪，并且引导孩子表达出自己的负面情绪。
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