究竟敲打哪一個穴道，就可通治腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損呢？
它就是大腿上的伏兔穴。
敲打伏兔穴為什麼能治好腰疼腿疼呢？
先來了解一下腰腿疼是什麼造成的吧.
一般來說大部分腰腿疼的原因多是由虛寒、腎虛著涼而造成的，也有少部分是外傷而致。
人的很多部位都可能出現疼痛，其原因可能是多種多樣，但歸根到底是由於氣血運行不暢而造成，因此學過中醫的人經常會說：痛則不通，通則不痛.
伏兔穴是足陽明胃經上的穴位，胃經多氣多血，氣血活了，腰部就能得到濡養，而刺激伏兔穴就能加強氣血的運行，讓腰部的神經經絡得到濡養，這樣就馬上能夠解除疼痛。
學過針灸的人，都知道中國有個針灸大師賀普仁，賀老根據自己多年臨床實踐經驗積澱，在治療腰椎間盤突出上就取一個穴：
它就是伏兔穴.
賀老把伏兔穴稱為三奇穴，奇特、奇異、奇效，姿勢奇特、穴位奇異、效果奇效。
怎麼敲打伏兔穴呢？
很簡單，用拳頭直接敲打伏兔穴即可，最好用拳頭的小指頭那一面敲打，因為小指頭上面有個後溪穴，而後溪穴也是治療頸肩腰腿痛的一個奇穴。
這樣，就可一舉兩得，每次敲打36下就可了，如果大腿比較粗或肌肉比較僵硬的話，第一步先不要敲打，先放鬆再敲打，否則效果不好，學過南少林火功推拿的網友，可以用火功衝擊操作，既有放鬆的效果，又有治療的效果，一箭雙鵰，而且效果也比單純的拳頭敲打快的多，因為火功衝擊可以打通氣血運行通道，上面已經講過人的很多部位之所以出現疼痛，其原因可能是多種多樣，但歸根到底是由於氣血運行不暢而造成。
如果是自己開店，給顧客調理腰椎間盤突、腰痛腿疼、腰肌勞損時，不要直接去做腰部，先用火功衝擊激活伏兔穴。效果事半功倍。
伏兔穴的位置取穴方法：
用手掌的掌跟對準膝蓋的髕骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴。（股前外側，髕底上六寸，髕前上赫與髕底外側線端的連線上）
另外要記住的是，敲打伏兔穴要跪著敲打，為什麼呢？
因為站著這個穴就不存在了，必須跪著，伏兔穴才會出現，用特定的姿勢，來取這個特定的穴位，才能收到特定的效果。（本文轉自養生堂）
