广东地方风味名菜,撩吃货食谱:椰子鸡汤,补肾健脑,补血养神

常言道,广东人煲的一手靓汤

今天撩吃货给你们介绍一道广东一带独有的地方风味名菜——椰子鸡汤,属于粤菜系美食,椰子鸡汤除了是广东独有的风味名菜,还是一道专属女性的养颜汤,具有补肾健脑,补血养神,滋润肌肤等功效。

广东地方风味名菜,撩吃货食谱:椰子鸡汤,补肾健脑,补血养神

冬季是滋补的最佳时节,但总是煲那几个汤品,很容易会变腻,适当的转变新的煲汤口味,美味又滋补。椰子鸡汤,结合了鸡肉的鲜嫩和椰汁的香甜,再搭配枸杞,红枣,党参,使得这道汤营养更加丰富,鲜香甜,煲好之后大人小孩都爱吃,赶快跟着阿撩的步骤一起来学习一下吧!


广东地方风味名菜,撩吃货食谱:椰子鸡汤,补肾健脑,补血养神

椰子鸡汤,美味滋补兼备

准备食材:半只鸡,一个椰子,适量姜片,葱段,一条党参,2颗红枣,20粒枸杞粒(主要看个人喜好加量减量。)

烹饪过程:1.鸡肉清洗干净之后,切成小块,装盘备用。

2.椰子打开后之后留下椰汁,挖出椰肉,切成条状小块,如果你不会挖,也可以买椰子的时候叫老板帮忙挖好。

3.锅内加入适量的水,加入姜片,葱段,水开之后放入鸡块焯水,去掉血水和浮沫之后,把鸡肉捞出来。

4.砂煲汤锅加入适量的水,煮沸之后将鸡块和椰肉倒入锅中,再加入党参,红枣,枸杞粒,再次煮沸之后,转小火慢慢炖煮15分钟。

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5.倒入之前预留的椰汁,大火煮沸,2分钟关火即可享用,汤在食用中,鸡肉可以蘸盐水食用,非常好吃。

撩吃货烹饪小贴士:

1.在选鸡肉的时候要尽量挑选嫩一点的鸡肉,最好选择童子鸡,吃起来口感更好,如果选择老鸡肉,煲汤的时候需要延长时间,但老鸡肉的营养价值也比嫩鸡肉更高,主要还是看个人选择吧!

2.鸡肉煲汤之前要先焯水,去掉血水和浮沫,这样煲出来的汤才会更加清甜。

3.椰汁要在最后加入,可以让汤味更加鲜甜,而且营养不会流失,煮好之后的汤不用放盐,放油,也不用放其他多余的调料,原汁原味已足够美味。

4.如果要自己动手挖椰肉,最好选择青椰子,老椰子的椰肉比较难挖出来。


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今天的汤品就先介绍到这里啦,你在冬季最喜欢喝什么汤呢?冬季寒冷多喝汤。关注撩吃货,了解更多美食制作!!!


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