河北解放
當我們覺得自己不夠好的時候，總想變得更好，這在邏輯上沒問題，但其實是行不通的。
我們所有的行動都是在累積、增加、擴展、延續……這裡面沒有革新，對嗎？所以我們沒有本質上的改變。
一個人，小時候很窮，他因此很自卑，長大後經過努力，他變得有錢了，喜歡開著豪車，穿著名牌，戴著大金鍊子大金錶到處炫耀……在現實層面他是改變了，但你知道，心理層面他依然是那個自卑的孩子。
當你追求改變的時候是希望成為未來那個更好的自己，其實就是不接納現在的自己，你不接納、不喜歡現在的自己又怎能自信呢？現在不自信，明天就能莫名其妙的自信了嗎？還是後天能突然自信呢？還是猴年馬月？
絕大多數人都不願意在心理層面做“減法”我們大多願意修補，增加，豐富，累積，強化……一個自卑的人很少能面對自己的自卑，多是追求自信，然而人能追求自己不知道、且未達到的境界嗎？他自卑，不敢和陌生人聊天，話太少，聲音小……然後他追求改變，追求變得自來熟、廢話連篇、聲音大……他把這稱之為自信。然而他認為的自信不還是過去的反面投射嗎？
假如他面對自己的自卑，當他能面對，能接受，不也就影響不到自己了？這即是釋然了。假如他沒有了自卑，還有必要追求那個所謂叫“自信“的玩意嗎？假如一個人徹底沒有了自卑，他不就是從容不迫，不卑不亢的嗎？他還有需要追求另外一個反向的東西嗎？
人的改變是在直面自己的過程中不斷祛除妄念，真我自然呈現。生命的成長是做減法，而不是在努力追求什麼改變得到的。正所謂 為學日益，為道日損。
誠心開始
只有你經歷了痛苦，艱難的苦日子，你自然就會有一顆堅強自信的心。
女士2008
想要擁有一顆自信、強大、堅定的心，需要兩個方面著手，第一個，是要能夠發現自己。發現自己的優勢，發現自己的特長、發現自己的潛能等。也就是能夠充分地認識到了自己，在這個前提下，才能夠向前發展，才能夠不斷的發展。能夠不斷的發展的一個人，那麼他的自信心、堅定的意志力其實就自然而然的具備了。第二個，是要能夠堅持自己，能夠努力自己。從歷史到現實，我們不難看到，所有能夠走順自己人生的人，莫不是能夠堅持、能夠努力的人。在這個過程中，個人的潛能、能力等才會真正的得到昇華。由此，自信、堅毅、剛強等的品性也會形成。
