強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，其所造成的無休止的疼痛不僅可以導致關節畸形強直，還可影響患者的精神狀態，出現焦慮、抑鬱等不良情緒。
青壯年男性是強直性脊柱炎的高發人群，此年齡段的男性正值學業、事業、生活的發展進步期，疼痛使他們難以正常學習、工作、生活。目前強直性脊柱炎的治療仍以藥物為主，但運動療法也不可忽視。
2016年更新的ASAS/歐洲抗風溼病聯盟的治療推薦意見中強調，藥物與運動等非藥物療法聯合是強直性脊柱炎的最佳治療策略。但在臨床中，不少強直性脊柱炎患者卻忽視了運動療法，認為是可有可無的，根本起不了什麼作用的療法。
其實這是一種十分錯誤的看法，目前發現運動療法在減輕強直性脊柱炎炎症反應、改善患者脊柱及關節的活動度與功能、延緩病情進展、預防脊柱畸形變等方面具有重要作用，下面我們就一起來了解一下。
1.運動有助於降低疾病活動度
目前有研究發現，與只接受藥物治療的患者相比，同時接受運動療法的強直性脊柱炎患者脊柱疼痛、僵硬改善更為明顯，整體疾病活動度下降，生活質量提高。風溼性學家認為一方面運動本身可減輕機體炎症反應，抑制炎症因子釋放；另一方面堅持運動療法的患者整體依從性好，自我管理能力強，更能遵從醫囑配合系統進行規範治療。
2.運動有助於提高並維持生物製劑治療療效
生物製劑的出現使強直性脊柱炎的治療取得前所未有的成效，不僅可以迅速改善患者症狀體徵，還可以改善脊柱關節功能，但同時也有部分患者面臨著對生物製劑療效反應不佳，或停藥減藥後病情反覆的問題。
近年來研究顯示，聯合運動治療不僅可以提高生物製劑治療療效，且還有助於維持生物製劑減量甚至停藥後期病情的穩定性。
如國外學者以經過TNF拮抗劑治療後病情穩定的強直性脊柱炎患者為研究對象，觀察運動療法對TNF拮抗劑減量至停用過程中病情變化的影響，結果發現接受規律運動療法的患者全部減停TNF拮抗劑，期間病情無反覆。
3.運動有助於預防併發症出現
若病情控制不理想，強直性脊柱炎可以造成全身慢性持續性炎症，使患者機體長年處於慢性炎症狀態，發生胰島素抵抗、脂代謝紊亂、動脈粥樣硬化等病理改變，從而增加肥胖症、高脂血症、糖尿病、心血管疾病等發病風險，即強直性脊柱炎所誘發的關節外病變。
目前發現，運動後骨骼肌細胞可以分泌一系列稱之為肌細胞因子的蛋白多肽，這類物質具有抗炎作用，可以通過增加肌纖維生長、改善內皮細胞功能、調節血糖及血脂代謝等方式間接發揮抗炎作用，減輕慢性持續性炎症對身體造成的損傷。
4.運動有助於患者康復治療
目前大量證據表明，運動可以避免脊柱和關節強直、畸形，保持胸廓活動度，防止骨質疏鬆和肌肉萎縮，在強直性脊柱炎患者康復治療中發揮重要作用。尤其是經過設計、組合的綜合運動方式，如擴胸運動、心肺功能鍛鍊、肌肉拉伸運動等可整體提高康復治療療效，同時運動後內啡肽的產生還可明顯改善強直性脊柱炎患者的焦慮、抑鬱等狀態，提高自信心，改善生活質量。
由此可見，在強直性脊柱炎治療中應強調運動療法的重要性，但在具體運動中也要根據患者病情程度與個人體質情況，選擇適合的運動方式與運動強度，避免高強度、高抗性運動，尤其是過度拉伸、旋轉軀幹、脊柱和關節過度活動，否則會造成疼痛加重，甚至引起骨折、肌肉拉傷等。
目前國外已經為強直性脊柱炎患者引入“運動處方”的概念，即有專業醫生為患者制定運動方案，並定期評估，及時調整。
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