4月18日，
在百歲老人吳夢麟家中，
三根“116”數字蠟燭穩穩地插在蛋糕上。
這是吳夢麟的第116個生日。“謝謝大家來給我過生日。”雖然已百歲高齡，但吳夢麟精神矍鑠。
據貴州省老齡委統計數據顯示，
吳夢麟是目前貴州省最長壽的男性。
116歲，他是跨越兩個世紀的老人
1904年，吳夢麟在上海出生，他跨越了兩個世紀，經歷過晚清、民國。因為父親曾在北洋水師任職，他也經歷過家道中落、戰時的動盪和炮火。
過去100多年的時間，吳夢麟正式過生日的次數並不多。“有一次過生日，甚至聽到了外面拉警報的聲音。”吳夢麟說。
1950年，吳夢麟來到貴陽，靠擺地攤維持生計，後又在貴陽醫學院擔任行政管理工作，直至78歲退休。
妻子郭敏生育了兩男兩女，後來因糖尿病晚期搶救無效離世。如今，他的兩個兒子和一個女兒也已離世10多年，還有一個女兒在新疆，已經80多歲了。
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在這以後，吳夢麟的生日更多是孫女的陪伴。孫女吳學婷是他帶大的，跟他感情特別好，雖安家在深圳，但只要有時間，就一定會趕到貴陽給老人過生日。
今年，因為疫情的緣故，孫女沒能趕回來，但在前一天就給老人寄來了長白山人參、靈芝、鹿茸。
生日願望是活過120歲！
吳夢麟樂觀豁達，喜歡熱鬧。得知記者要給他拍照，他穿上了再婚妻子李祖蘭準備好的唐裝，先是整了整衣襟，然後正襟危坐，眼睛盯著鏡頭。
去年時候，老人的生日願望是活過120歲。今年，他的生日願望還是沒變。
“我離120歲還有4年。”吳夢麟舉著四個手指說。
妻子李祖蘭(右)說：“平日裡，他喜歡看新聞。”
老人：心態平和就是長壽的秘訣
老人興趣廣泛，愛說愛笑，除了耳朵有些不太好使、眼睛有些花之外，精神十足，完全不像是百歲老人。在老人看來，心態平和就是長壽的秘訣。
妻子郭敏去世後，他拒絕再婚，直至遇到了李祖蘭。“無論快樂還是痛苦，有人分擔總是好的，互相做個伴聊天是快樂的事。”吳夢麟說，自己身體硬朗，心態好，他現在的妻子李祖蘭功不可沒。
最喜歡吃豬腳和五花肉
老人從不抽菸，也不喝酒。對於養生，老人說自己並沒有特別之處。李祖蘭告訴記者，老人每天7點起床，一日三餐很有規律，胃口好，晚上8點左右就上床休息。
“有時候把肉剁碎，放到稀飯裡給他喝。他最喜歡吃的菜是蘿蔔燉豬腳、五花肉、粉蒸肉等。”李祖蘭說。
吳夢麟老人的樂觀豁達和規律的飲食非常值得我們學習。
“人要想健康活到100歲，心理平衡的作用佔50%以上，合理膳食佔25%，其他佔25%。”衛生部首席健康教育專家洪昭光認為，心理平衡的作用超過了一切保健措施和保健品的總和，誰能保持心態平衡，就等於掌握了身體健康的金鑰匙。
美國公佈決定人類壽命的因素：
人際關係排在第一位！
美國心理學教授霍華德·弗裡德曼和萊斯利·馬丁經過二十年的研究，從研究對象多如牛毛的生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素，並發表新書《長壽工程》。該書列出了“長壽關鍵要素排行榜”。
然而讓人們吃驚的是，書中列出的決定人類壽命6大因素中，“人際關係”竟然排在第一名！
1.人際關係
研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想象。人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛鍊和定期體檢更加重要。
哈佛大學醫學院一項對268名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。
2.性格特徵
研究發現，在性格方面，百歲老人至少有三大共同點：
其一，生活態度積極。
其二，責任心強。
其三，積極看待衰老。
現代醫學發現：癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍等，人類65%至90%的疾病與心理的壓抑感有關，因此，這類病被稱為心身性疾病。
3.性格特徵
要保持良好的心理狀態，還要生活有目標。美國拉什大學醫學中心一項研究發現，生活有明確目標及計劃的老人，死亡率比其他老人降低一半。無論是遠大目標，還是旅遊或讀書等近期目標，只要生活擁有目標，生存優勢就更大。
以上這幾點，吳夢麟老人幾乎都做到了，難怪他老人家這麼長壽！
原來我們被迷惑了這麼多年，最最最重要的長壽秘訣竟然是如此簡單！今天終於知道了~
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