大家都知道，现在去医院看病挂号大部分都是西医，对于病情了解的基本就是血常规、验尿之类的，与西医截然不同的是，中医讲究望闻问切，被大家熟知的诊断方式就是把脉和舌诊，今天就给大家介绍一下舌诊的基础知识。
望舌体主要包括望舌神、舌色、舌形、舌态等几个方面，进而来辨别脏腑的虚实以及气血的盛衰。
望舌苔主要包括望苔质、苔色和苔的分布三个方面，进而来判断病邪的性质、深浅及邪正的盛衰变化情况。苔之分布情况在望舌的过程中，先察舌苔的有无、厚薄、腐腻、色泽、润燥等情况，次察舌体的色泽、斑点、胖瘦、老嫩及动态等情况。部位方面，可从舌尖看到舌根。
- 舌苔发白
这是脾胃虚寒的症状，舌苔发白的人会感觉到手脚冰凉，怕冷。胃部也怕凉，怕吃生冷食物。
舌苔发白的人在冬天要格外注意保暖，如果胃疼的话就要用姜煮水喝，暖胃散寒。
- 舌苔黄腻
舌苔发黄发腻是湿热的表现。如果同时伴有口渴的症状的话，说明肝火过旺，进而影响了脾胃的调和与胆汁的排泄，从而引发口臭、口苦。
舌苔发黄可以多吃点健脾养肝的食物，比如金银花茶、木耳、葡萄等清热健脾的食物。平时清洁口腔也要注意。
- 舌苔发红
舌苔发红可能是胃火过旺的症状，舌苔发红的人可能会便秘，小便赤黄。
在饮食上需忌酒、忌辛辣热性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。
- 舌苔发黑
舌苔发黑可能是肠胃出问题了，肠胃有毛病，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，然后变黄变黑。
如果平时有较严重的胃病，观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到医院就诊。
- 花剥舌
如果舌头上出现舌苔一块一块的分布不均匀，有的地方没有舌苔，就要注意可能是阴虚的表现。
阴虚的话就要及时就医，吃药。不能拖延，对身体不好。
- 裂纹舌
舌面上出现裂纹的情况，主要是由于舌粘膜萎缩。
裂纹较浅的话就没什么大问题，平时要多注意口腔卫生，饭后可以用软毛牙刷配合牙粉轻刷舌苔，避免食物残渣留在沟壑内，让裂纹继续加深。平时还要多清洁口腔，牙齿和舌苔都要清洁到位。
以上仅做参考，舌诊的学问很深，因为每个人的生理差异会有不同结果，所以需要中医辨证看待，以下是造成舌体差异的基本原因
体质因素：体质因先天禀赋的差异，而使舌象也存在着生理上的差异。如肥人舌体多胖大，舌色偏淡；瘦小的人舌体较正常人小，而舌色略偏红。还有一些先天性的裂纹舌、齿痕舌、地图舌等，我们在望舌过程中都应仔细辨认和询问。
起居因素：每个人的饮食、起居习性都各有不同，而饮食起居变化对舌象会产生较大的影响。如晨起之时，舌苔相对偏厚；进食后舌苔相对偏厚；运动过后舌苔颜色偏红等。在习性方面，如喜欢嗜酒的人舌苔偏黄腻；喜欢吸烟的人舌苔颜色偏黄褐；喜欢喝茶的人舌苔多偏湿润等。
气候因素：包括季节的变化和地域的不同。舌象会因季节的变化而变化，如夏季气候炎热多潮湿，舌苔略增厚，苔色略变淡黄。秋季气候干燥，舌苔多偏薄而欠润泽；冬季寒冷舌较湿润。我国的地域差异较大，西北较干冷，东南较湿热，因而舌象出现差异也在所难免。
其他因素：除上述三种因素可影响舌象的变化外，还有其他的因素也可引起舌象的变化，如年龄的差异，儿童脾胃发育尚未完善，多淡嫩舌苔偏少；老年人精血亏少，则舌色较暗红。性别的差异，女性月经前期可使舌质偏红等。
舌诊作为中医文化的经验结晶，有着源远流长的历史，望舌中的学问也需要多加钻研。温馨提示：以上仅为知识普及，当我们身体出现不舒服时不建议自己调整，需及时向医生求助，切勿耽误最佳治疗时间！
