腳後跟乾裂起皮,除了缺乏維生素,足譜科技告訴你還有這三點

有些人的腳後跟總是乾裂起皮,特別是到了秋冬季節,也給很多人帶來不少的困擾。腳後跟乾裂起皮很可能是缺少了維生素,但還有其它原因也會導致腳後跟乾裂起皮。到底有哪些原因呢?腳後跟乾裂起皮又該怎麼做呢?

腳後跟乾裂起皮,除了缺乏維生素,足譜科技告訴你還有這三點

腳後跟乾裂起皮的原因有哪些?

1.缺乏維生素

如果是缺乏維生素A和維生素B,很容易引起腳後跟乾裂起皮。這個時候可以吃點複合維生素A和維生素B,或是通過吃維生素A和維生素B含量高的食物。

2.皮膚缺少水分

皮膚缺少水分也會導致腳後跟乾裂起皮,特別是秋冬乾燥的季節。這時候要注意補充水分,可以食用比較滋潤的食物,也要注意身體皮膚的保溼。

3.真菌感染

腳後跟乾裂起皮還有可能是真菌感染引起的。如果足部受到真菌感染,可能還會伴有腳氣、瘙癢等症狀。如果是真菌感染,要注意治療。

4.皮膚疾病

有些皮膚疾病也會導致腳後跟乾裂起皮,如魚鱗病、慢性溼疹等,這時候就要到醫院檢查治療。

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腳後跟乾裂起皮怎麼辦?

1.補充維生素

如果是缺乏維生素引起的腳後跟乾裂起皮,就可以適當補充維生素。可以選擇吃維生素片,或是通過吃維生素含量高的水果蔬菜。

2.白醋泡腳

白醋泡腳對緩解腳後跟乾裂起皮也有一定的作用。白醋泡腳可以增加皮膚的彈性,防止皮膚開裂。熱水水溫在40度左右,熱水與白醋比例大概為10:1,泡20-30分鐘左右。

3.塗抹潤膚油

腳後跟乾裂起皮還可以在腳後跟塗抹潤膚油,油脂可以保護角質層,減少疼痛。塗抹潤膚油可以有效地預防和緩解皮膚乾裂。

4.注意個人衛生

腳後跟乾裂起皮還要注意個人衛生,注意清潔腳部。穿透氣襪子和鞋,並勤洗襪子勤洗腳。不注重腳部衛生,還容易引起其他的疾病。

5.選擇合適舒適的鞋子

想要預防和緩解腳後跟乾裂起皮,還要選擇合適舒適的鞋子。有些女性可能處於自身的需要,會穿高跟鞋,可能也會導致一系列的問題。所以在注重外觀美麗的同時,也要注意自己的健康。

腳後跟乾裂起皮,除了缺乏維生素,足譜科技告訴你還有這三點

有些腳後跟乾裂起皮是由於疾病引起的,如果是真菌感染或是皮膚疾病,就要到醫院進行檢查,採用相應的藥物進行治療。


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