“唉，真不知道這糖尿病和癌症，哪一個會先打倒我，說不定，兩個一起上呢！”54歲的劉叔躺在病床上向醫生抱怨。
劉叔受糖尿病困擾快十年了，一直有到醫院開藥服用。但是有時候一忙起來，就會忘記按時吃藥。那天早上，劉叔起床晨練，猛一抬頭，立馬頭暈眼花的，眼前一黑，便向前栽倒在地上。幸好路過的人將他扶起送到醫院，結果一檢查，劉叔竟然得了肺癌！
劉叔想不通，自己又不抽菸，也沒在汙染嚴重的地方工作或生活，自己怎麼就得了癌症呢？
研究顯示，糖尿病與多種癌症有關
2019年，《糖尿病雜誌》刊載了中國工程院院士寧光及其團隊的一項研究成果，該團隊對來自上海的410191例無癌症病史的2型糖尿病成人患者進行了長達1年至5年的追蹤，共發現了8485例新增癌症病例。
該研究證明，2型糖尿病與多種癌症有關，可能會導致癌症的患病風險升高，其中男性涉及11種癌症，女性則多達13種癌症。
另外，日本一項針對成年人的大型研究也發現，糖尿病患者似乎更容易患癌症，特別是某些特殊的組織，如胰腺和肝臟；日本國家癌症研究中心發現，有糖尿病男性的患癌症的幾率比無糖尿病的男性高27%；在糖尿病前期，患癌風險增加15%。不但如此，2型糖尿病還可能增加癌症死亡風險。
科學家們認為，糖尿病與癌症之間的關聯密切。高胰島素血癥、高血糖和慢性炎症或許會直接誘發腫瘤的生長，而其中年齡、性別、種族、肥胖、飲食、體育鍛煉、吸菸、酒精等因素也會有間接影響。
糖尿病患者警惕併發症
雖然1、2型糖尿病不能完全治癒，但是胰島素的運用加上飲食的控制，已經可以很好地控制住糖尿病病情。不過，我們仍要小心糖尿病的併發症。
糖尿病腎病是比較常見的一種糖尿病併發症，也是死亡率比較高的一種併發症，糖尿病導致慢性腎臟病變，腎小球功能可能會出現不可逆轉的下降，病情嚴重的可導致腎功能衰竭甚至尿毒症，這個病目前在我國的發病率逐漸呈上升趨勢。
糖尿病心血管疾病。糖尿病患者血糖、血脂都會偏高，並大多伴有高血壓的症狀，這樣血液的代謝和流通就會不太順暢，容易在心臟冠狀動脈殘留較多的脂質和鈣鹽沉著，造成血管狹窄或堵塞，進而引發冠心病等心血腦管疾病，甚至引發心肌梗死。
糖尿病患者血糖升高是白內障的誘因之一，有數據顯示，白內障患者中有30%以上患有糖尿病，這是因為糖尿病的患者的晶狀體會存在糖代謝的紊亂，這就是白內障形成病變的前提。
長時間還可能引起延期出血等症狀，影響患者的視力，更嚴重的還有可能會導致失明。
除了上面提到的併發症之外，糖尿病患者還得警惕一種特別常見且嚴重的併發症，那就是
糖尿病足。在我國50歲以上的糖尿病患者中，糖尿病足的發病率高達8%，而且糖尿病足治癒難度大，截肢率高，致死率高。糖尿病病友如果發現自己腳部出現以下情況時，就要特別注意了：雙腳發癢，特別怕冷，經常會出現腳趾頭刺痛的情況，還會伴有發白、發紫的症狀，有時候會感覺腳部的神經麻木，沒什麼感覺，走路就像踩在棉花上一樣。
走路走不了幾步就感覺腳部疼痛，疼得無法走路，必須要坐下來或蹲下來休息一會兒才能得到緩解，無法長時間 行走。
腳部的皮膚容易潰爛，特別是一不小心受傷，傷口很長時間都不癒合，甚至會不斷惡化，如果延伸到骨頭的話，就可能會造成骨頭壞死，面臨截肢的風險。
對此，糖尿病患者一定要警惕糖尿病足的風險，特別注意腳部的變化，如果出現以上症狀，就要及時到醫院診治，及時發現，提前治療，防止糖尿病足惡化，造成不可逆的後果。
另外，由於糖尿病具有一定的“隱蔽性”，剛開始階段，血糖波動並不會對身體產生太大影響，這也導致很多糖友麻痺大意。當身體出現問題就為時已晚，很難逆轉了，所以一開始就要重視起來，把相關指標控制在合理範圍內。
糖尿病患者如何預防癌症？
癌症到了晚期，錯過最佳治療時機，加上糖尿病的原因，治療效果會大打折扣，因此糖尿病患者防治癌症，重在早期發現和日常預防。
謹遵醫囑，按時吃藥是必要前提。糖尿病患者一定要按照醫生的要求按時、按量服藥，千萬不要因為短時間血糖得到了控制就自己停藥，這樣血糖在不經意間回升，可能會引發一些不易被察覺的併發症。
生活規律，保證睡眠是充分條件。糖尿病患者一定要早睡早起，確保每天有6-8小時的睡眠時間；堅持日常鍛鍊，不要熬夜，更不能通宵，熬夜對身體免疫力的破壞是比較大的。尤其是患有心血管等併發症的患者，規律生活非常重要。
控制飲食，適當運動是關鍵。糖尿病患者在日常飲食中減少澱粉和糖分的攝入非常重要。合理搭配飲食，控制熱量攝入，多食用優質蛋白、蔬菜等，含糖分高的食物和水果都不要吃。同時要忌菸忌酒，注意少吃多餐，保證營養。
避免久坐不動，上班也可以站起身來活動活動筋骨，空閒時走走路、跑跑步，打打球都是可行的運動方式。年輕人可以根據自己的情況安排一些中等強度的運動；中老年人可以減少運動量，但都需要長期堅持（每週不少於5天，每次約30分鐘）。
定期體檢是預防法寶。糖尿病患者平時要注意監測自己的血糖變化，科學管理，若出現前面提到的一些症狀應及時就診，不可大意，即使您的血糖僅輕度升高，仍然需要規律複查。
定期進行必要的體檢，如血常規、肝腎功能、尿常規、胸片、B超等，可以大大提高早期發現腫瘤的幾率。
總之，糖尿病看似是“小問題”，但可能誘發“大疾病”，所以一定要特別注意日常的護理，通過合理飲食、健康生活，把血糖控制在合理的範圍內，可以遠離併發症，遠離癌症。#39健康超能團##健康科普排位賽##415全國腫瘤防治宣傳週#
參考資料：
1、《91歲褚時健因糖尿病併發症離世，糖尿病四大併發症，個個兇險》.健康時報. 2019-03-06.
2、《每30秒就有一人因糖尿病足截肢，協和專家透露防治“秘方”》.健康時報. 2017-11-24.
未經作者允許授權，禁止轉載
