HELLO
AUTUMN
秋干物燥 小心鼻炎
秋干物燥 注意防“火”
秋干物燥 补水水水水水水水水
秋天温度适宜，不热不冷，本来应该是让人舒适的季节，可是却因为一个“干”字败给了春天，小编这一天天的在办公室感觉空气里、鼻孔里全是灰尘的感觉，快要窒息咯！每天脸也干，嘴巴也干，手脚也干，小编这朵祖国的花朵都快要被风干了！
所以说，今天就带大家探索下怎么样才能水润润的度过这个干燥的秋天。
外在——补水保湿搞起来
加湿器——办公室、卧室都可以来一个，迷你型专人专享，家庭型全家适用。可以适当放点精油香氛啥的，女孩子就要精致生活。
护肤品——水乳精华霜面膜润唇膏护手霜身体乳，一套流程请认真的走一下。秋天不但要大量补水，还要注意锁水，所以油腻的霜都要用起来啦！让你的肌肤喝饱水，嘭嘭弹！
喷雾瓶——可以装点保湿水或者纯净水，随时随地给自己补水。
内在——喝水喝水喝水喝水
每天八杯水，是大家都知道的常识，早起一杯温水尤其重要，不要等到自己非常渴再去喝水。
好多人都不喜欢喝水，可能因为水的味道太寡了，实在难以在不渴的状态下还去喝且大量喝！所以今天小编就给大家推荐几款经济实惠日常可得的茶，也可以调节下口味了！
1. 玫瑰花茶
小编就经常喝玫瑰花茶，虽然没看到啥明显效果，但是至少好喝点。
2. 菊花枸杞茶
（也可分开成菊花茶 and 枸杞茶）
（不要因为现在大家对菊花有歧义而不好意思喝，哈哈哈，缓解眼涩，你值得拥有。）
菊花搭配枸杞，效果杠杠的，喝！干了这杯菊花枸杞茶，从此不做近视人！
3. 蜂蜜柚子茶
不用自己做，超市里有卖一大罐的那种，小编个人建议喝的时候要控制量。甜甜的蜂蜜柚子茶好喝的不得了，但是不要贪杯哦！
4. 荷叶茶
俗话说，贴秋膘，好过冬！（后面小编自己胡诌的。）秋季，大家为了保暖，会容易吃很多肉类或者高热量的食物，人就容易发胖。常吃荤腥油腻容易使人肠胃不适，并且堆积大量脂肪。此刻你就非常需要一杯清新的荷叶茶，吃撑吃饱的午后来一杯，再也不担心体重飙升了！
5. 茉莉花茶
“好一朵茉莉花，好一朵茉莉花，其它花茶香也香不过它”！茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，午后来一杯，补水又惬意。
好了，今天就和大家分享到这了，希望来年春天大家还是水润有光泽的一朵花。
END
文案原创：大鱼小鱼嚎
图片来源：网络
