農村的丫丫菇涼
首先，我想說的是，
孕期愛胡思亂想是正常的，很多媽媽都是這麼過來的。孕期，尤其是剛懷孕不久，寶媽因為激素的原因，變得敏感焦慮。擔心寶寶是否健康呢？擔心自己是不是太早做媽媽，還沒有做好準備呢？擔心兩個人的感情還沒有磨合好，擔心給不了寶寶一個良好的環境。擔心經濟方面的問題。那麼寶媽該如何緩解焦慮呢？
孩子來了就是緣分，我們應該懷著感恩的心情接受這一切。
有多少媽媽，結婚很多年，依然沒有懷上孩子。有多少媽媽，懷孕上了孩子，快到見面的時候卻悄悄地離開了。她們是多麼希望能有一個健康可愛的寶寶呀！你懷孕了，這是多麼值得開心和慶祝的事呀！想想以後你懷裡躺著一個從你肚子裡生出來的有著血緣關係的寶寶，這是一件多麼奇妙的事啊!多麼的讓人期待啊！孩子來了就是緣分，他選擇你做他的媽媽，我們是不是應該懷著一顆感恩的心情來接受這一切呢。
努力調節自己的心情，把自己最好的情緒傳遞給寶寶。
換孕後，我們吃飯沒胃口，我們孕吐厲害，各種焦慮，各種緊張。為了做好媽媽這個角色，我們不能熬夜了，是不是再也不能吃麻辣燙、火鍋、串串了。是不是手機看多了會輻射到寶寶呢。第一次做媽媽，心情是那麼的緊張焦慮。親愛的，不要擔心。想吃什麼，少吃點沒關係，除了那些導致流產的。最重要的是保持一個好的心情。其次，才是補充足夠的營養，媽媽的情緒會時刻影響到肚子裡的寶寶哦。
按時產檢，帶上老公，讓孩子進一步穩固你們的感情。
每次產檢，叫上老公，一邊他讓他感受做爸爸的喜悅，一邊培養他做爸爸的能力。萬一孩子有什麼情況，邊上也有個商量的人，有個人陪著，媽媽心裡會踏實很多，情緒會好很多。孕後期，和老公一起去孕嬰店，準備待產包，買寶寶要穿的小衣服，要用的小被子，寶寶用的一些用品。兩個人一起規劃下孩子的出生和成長。這樣就可以進一步鞏固你們的感情了。吵架肯定會有，但是要學會溝通。
作為一個過來人，說說我的經歷吧。
我孕前期，因為敏感焦慮，和老公大吵兩次，第二次吵架，老公一氣之下說出了讓我打掉孩子的話，然後我提出了離婚。那時覺得老公不夠關心我，覺得他下班回來沒有主動和我聊會天，他下班累了玩會手機，打會遊戲，我看到了都會莫名地生氣。那時，特別希望老公對我多一點關心。隨便一個理由都會成為我們吵架的導火索。那時，他也有點受不了我。我也對他有點失望。後來，為了肚子裡的寶寶，我努力調節好了自己的情緒，通過溝通，我們各自做了一些調整。之後，我和他幾乎沒吵過，看我情緒不對，老公主動不和我計較了。
後來，我們生下了健康的寶寶。寶寶很乖，睡眠很好，我覺得這和我孕期有一個好的情緒絕對是有關係的。
所以，親愛的寶媽，記得孕期保持好的心情，它比補充好的營養要重要得多。
希望我的回答對你有所幫助。
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禾禾媽談育兒
有焦慮心裡，試著自我安慰，轉移注意力！
藥師科普小蜜蜂
您好！
懷孕後老愛胡思亂想可能屬於焦慮症，由於孕婦的雌激素水平變高，荷爾蒙改變，就變得敏感，愛哭，沒來由的害怕一些不會發生的事情，這都屬於典型的焦慮症的前兆。建議要學會自我調節心情，必要的時候還可以看一下心理醫生，通過心理醫生定期的安撫，治療可大大緩解焦慮症。
這情況主要還是屬於壓力大導致不適的情況，注意休息，建議定期到醫院檢查胎兒的情況較好的意見建議：平時的情況最好是避免著涼情況，考慮還是鍛鍊身體，建議定期到醫院檢查胎兒的情況較好的，積極配合計算預產期的情況，觀察早孕反應是否正常。
