追影中國
分享職場心得和乾貨，我是佳佳。針對計劃性很強的人，工作太多會不會有一種無力感。個人認為應該能合理安排，無力感倒是談不上。
一、狀態分析
這段時間我覺得我就是屬於這樣一個計劃性很強的一個狀態。因為除了現在復工之後，每天要把工作上面的事情做好。因為本月初的時候也在寫文章。
復工之後更想把自己的時間調整的比較好。所以計劃是非常重要的。反倒是沒有計劃的話，會覺得自己非常的雜亂無章。然後才會有一種無力的感覺。
二、計劃讓我更高效
每天我都會提前的把明天要做的事情先整理好。工作重點最重要的事情放在前面先做。把最重要的任務解決好之後，再去解決一些繁瑣不那麼重要的事情。
每天這樣非常有計劃性的完成工作，可以說自律能夠達到百分之百是非常有成就的一件事情。
當然自己在列計劃的時候千萬千萬不要排班太滿。而是要有計劃性的，間接性的可以留出調整的空隙。方便自己達成計劃，這樣的話心不會特別的累。
三、無力感是無能力做好的體現
一般在什麼時候我們才會產生無力感呢？一般就是事情出現了，但是我們沒有能力做好，我們才會出現這樣的無力感。
如何去克服無力感？計劃性很強的人，他一定是規劃的非常好的到位的。他可以充分的利用好時間去規劃好自己的工作和生活。
甚至說他可以更好地利用好身邊的人或事，幫自己做好每一件事情。即便工作繁多，他也會合理的安排好。不會因為工作的工作量增加而導致自己非常的無力。
平常我們在做計劃的時候，千萬不要把自己的計劃和生活都排的太滿。以至於讓自己沒有多的空閒的時間去挪出來做其他的事情。也不方便自己去調整自己的時間規劃。
不管是否無力，只要自己覺得自己做的開心就好，快樂至上。無力感表現也就是因為自己做的不開心，所以覺得很無力，也沒有能力做好。
不管怎麼說，計劃性強是一件非常好的事情。合理的運用好這樣的一個好的技能。也會讓你在職場上有一個新的閃光點。
佳佳來了
一、兩年前的工作狀態
兩年前我還沒開始學習演講，沒接觸時間管理，那時候每天的工作狀態就是一個字：忙!
我從進公司第三個月開始就在品保部就職，至兩年有雖然已經從一個小職員升到了襄理，但那些成果都是靠時間堆出來的，一天有忙不完的事情，接不完的電話，處理不無的異常。來不及處理自己想做的事，也完不成和目標相關的工作。那時候家人、同時給我一個標籤：大忙人!
我並不是一個繁鎖拖沓之人，在工作中同事們給的評定是：雷厲風行。在實際工作中也是高效果斷。但做為品質部門，因面對的單位多，工作自然就繁鎖，如果沒有客戶投訴，沒有老闆臨時交辦的任務，一切都能按自己的計劃行動，但一旦有來自客戶的異常反饋，老闆的交辦任務，且當兩者都很重要且緊急時，就會亂了分寸，有種透不過氣來的感覺。時常加班到很晚，犧牲業餘陪孩子陪家人的時間去完成工作，時間越久越焦慮。
二、現在的工作狀態
精神狀態：能量充足精神飽滿。
工作時效：早會安排好當天的工作任務，會後優先啃三隻青蛙，將最重要的三件事完成後餘下的工作處理起來都相當輕鬆。
工作時長：正常工作時間8小時，很少再有加班拖延。所以，就算有客戶突發事件，有老闆臨界時交辦任務，都能得心應手處理妥當。
遇到急件壓一起時：不緊張，不焦慮，一次只做一件事，一次做到位。
三、是什麼改變了我？
學習!對，如果夥伴們問兩年時間裡我做了什麼，有了這麼明顯的改變，我的回答就是：學習!
2018年10月，我遇見了生命中的第一位貴人俠女老師，在她的社群裡發現了演講的魅力，從此愛上演講一發不可收拾。因為學習演講，認識了一群會講更會生活的大咖，在他們身上看到了自律的意義，也明白了精彩的人生需要不斷修煉。
老師們的生活極致健康，於是我跟著他們開始晨跑。開始了晨跑後發現，除了早上就沒有多餘的時間鍛鍊，於是開始早起。早起後發現，熬夜只會損失精力拖垮狀態，所以告訴自己要早睡。為了保證能早睡，必須提高工作效率，將工作和家務拎清分開，於是開始學習時間管理。
在學習時間管理的過程中，明白了工作其實永遠也做不完，因為人生就是在處理一件又一件事情（問題）中變得充實。也明白了一次只能做一件事，專注才能極致。如何才能專注，只有將待辦事項按象限區分，按要事優先原則才能克服焦慮。也只有定出番茄鍾才能專注高效完成重要的事。就這樣一天天實踐，一件件極致，工作效率提升了，重要工作完成了，剩下的事項就算來不及完成，也可以交辦給下屬或跳過。
蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過! 同樣，沒有反思的工作就是得過且過，反思就是從現狀中發現不足，從外界獲取知識提升自己。永遠都不要想著將工作做完，只有不斷的升工作的能和和管理工作的能力，這樣，就算工作再多，也能淡然面對並一件一件解決。
總結：不同時間段看待事物處理工作的狀態或能力不同，不是因為工作變少了，而是因為心態變好了，格局變大了。格局決定結局，心態決定高度，格局不可能在順其自然中變大，是通過學習新的知識提升認知，認識更高品質的人群打開眼界，只有不斷學習，才有可能改變一切。
花飄無影
你好，很高興回答這個問題，這個問題也是我常遇見的。平時工作都會列計劃，按著計劃走。但是生活就是有很多的不確定性，我們很難有整塊的時間去完成計劃。
平時工作總是有不短的事情，任務進來，讓我們的計劃看似有條有理，其實亂七八糟。從而產生無力感和焦慮感。
所以我一直也在找一個折中的方法，去儘量的按著計劃走，避免亂七八糟的事讓自己焦慮。
計劃不要安排的太緊
工作是做不完的，計劃的時間也就沒有必要太挨著。做完這件事就去做下一件事，腦子都轉不過來，時間久了更是效率低下。
所以一個計劃要有寬裕的時間，並且計劃之間留有休息的時間。
任務按輕重緩急安排順序
這裡就要用到四象法則了，把事情按著，重要，不重要，緊急，不緊急劃分。先做重要緊急的事情，在做緊急不重要的事情，重要不緊急的話花時間做，不緊急不重要的休息的時候做。
這樣能最大化的利用我們時間，精力。最快的完成計劃。
隨時調整計劃
計劃是死的，人是活的，有時候真的沒有必要一直按著計劃走，如果有必要可以調整計劃，讓計劃更貼合我們自己。
學會尋找幫助
工作畢竟不是一個人就能完成的，團隊的合作更重要，就像重要不緊急，不重要不緊急的就可以分配給其他人做，自己最後把下關就好了。
有的時候無力感不是因為我們計劃沒有做好，事情多。而是我們能力沒有達到，準備不充分，協作不流暢。
學會利用身邊的資源，人脈能大大的提升我們的效率。希望這些能對你有用。
