“意、氣、形”在太極拳祛病--健身--養生中的作用與價值

在太極拳中意氣形的關係可用“意氣君來骨肉臣”,表述他們的從屬關係,用“以心行氣”,“以氣運身”表述他們在具體運用過程中的先後關係。

太極拳的意是通過氣來進行傳播的。對於氣的本質,中外研究者通過幾十年的研究證實,人體的氣是由經絡傳輸的,具有傳遞生命信息、調節生命節律和身體運動功能的生物電流[204]。因此,太極拳的意是通過以生物電為表現形式的氣通過人體的經絡來對人體的運動進行調控的。其實質是,意在外界刺激和第二信號系統共同作用下,引起機體的感覺興奮,然後在大腦皮層中產生心理定向,最終通過意調動機體的身體肌肉活動和內臟的運動,從而形成太極拳中所說的“心為令,氣為旗,神為主帥,身為驅使”。由此可知,意是在整個太極拳運動中氣到主導作用,氣起到傳遞信息的作用,形是意的主導作用的應答表現,氣是連接意和形之間的紐帶。“意、氣、形”三者之間互為條件,相互依存,三者是緊密地統一在一起的,這樣才能達到“以心行氣”,進而“以氣運身”,從而實現作為意氣的君主與作為骨肉的臣子的主導與協從關係,保證太極拳作為祛病,健身,養生價值的實現。


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