“意、气、形”在太极拳祛病--健身--养生中的作用与价值

在太极拳中意气形的关系可用“意气君来骨肉臣”,表述他们的从属关系,用“以心行气”,“以气运身”表述他们在具体运用过程中的先后关系。

太极拳的意是通过气来进行传播的。对于气的本质,中外研究者通过几十年的研究证实,人体的气是由经络传输的,具有传递生命信息、调节生命节律和身体运动功能的生物电流[204]。因此,太极拳的意是通过以生物电为表现形式的气通过人体的经络来对人体的运动进行调控的。其实质是,意在外界刺激和第二信号系统共同作用下,引起机体的感觉兴奋,然后在大脑皮层中产生心理定向,最终通过意调动机体的身体肌肉活动和内脏的运动,从而形成太极拳中所说的“心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使”。由此可知,意是在整个太极拳运动中气到主导作用,气起到传递信息的作用,形是意的主导作用的应答表现,气是连接意和形之间的纽带。“意、气、形”三者之间互为条件,相互依存,三者是紧密地统一在一起的,这样才能达到“以心行气”,进而“以气运身”,从而实现作为意气的君主与作为骨肉的臣子的主导与协从关系,保证太极拳作为祛病,健身,养生价值的实现。


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