愛茹故
上了大學，我們從一個忙碌的環境進入一個相對輕鬆的環境，以前高中的時候每天三點一線，學習十多個小時，中午晚上有的人在看看手機，基本上一天就過去了。而大學呢，你已經有足夠的時間去發現手機等設備中的樂趣，其他的時間無所事事，沒有找到自己感興趣的事情，當然就會覺得頹廢啦。
在我看來，出現這個情況最主要的解決辦法就是找到自己感興趣的事情，在學校裡的話可以試著去加入一些社團，指不定就有自己感興趣的。還有呢就是擁有幾個志同道合的朋友，試想一下，如果你找到一群只是聊聊天就很開心的小夥伴，就不會覺得無聊，因為覺得他們有趣，就願意跟他們一起去嘗試一下他們感興趣的事情，哪有時間頹廢。
小梨很傲嬌
美好的大學生活我們要倍加珍惜，如果不珍惜，四年時光轉瞬即逝。當我們步入大學以後，隨著慢慢的適應，每天有課就去上，沒課就去圖書館看看書或者打打籃球，也有的回寢室睡覺躺著玩手機，等到飯點就起床去食堂吃飯，吃完飯感覺沒什麼可做的，又回到寢室躺著玩手機。如果是這樣的生活，每天除了吃飯、睡覺、上課三點一線的生活，當然會感到消極煩惱了。
有句話是這樣說的：“人無壓力輕飄飄！”我們要靜下心來思考自己的人生目標是什麼？沒有目標，就像迷失在大海里帆船，迷失了方向，怎麼能夠靠岸？調整好心態，好好想想我們的父母供我們上大學多麼的不容易，在想畢業以後找工作競爭壓力那麼大，我該怎麼辦？
當你不能改變事實和結果的時候，你可以改變自己的心態，抱怨對事情的結果沒有絲毫的幫助。明白了這點，我們就要學會自己在內心用積極的心態戰勝消極的心態，每天有小目標每天去完成，生活作息規律，生活過的充實，你自然就沒有時間讓自己情緒去消極了。加油💪
李強老師啟智
hello，我是燈芯，很高興回答您的問題。
我是一名大三的學生，以前呢，我也是一個比較消極的人，凡事都往不好的方面想，已經影響到了我的學習和生活。現在呢，我在嘗試讓自己變得積極樂觀，有幾個小經驗想分享一下。
1、改變自己的心態，轉變自己的思維。在平時呢，要學會克服自我懷疑和消極想法，碰到挑戰時，告訴自己我能行。用積極的態度去面對問題，而不是一味的逃避。
2、多和身邊積極的人接觸，比如你的親人，朋友同學，觀察他們是怎麼思考問題的，和他們接觸多了，他們也會潛移默化的影響你鼓勵你。
3、遠離自卑，增強自信。一般比較消極的人呢，會比較自卑。這時候呢，要用積極的想法替代消極的想法，當遇到挫折或者是不順心的事情，要學會正視它，然後再付諸行動去改變。
4、學會認可自己，找到自己喜歡的事情，做自己喜歡的事，更容易獲得成就感。同時呢，要把握好現在，不要太過於糾結那些過去的事情和已經失去的東西。
5、讓自己的生活規律起來，每天給自己定一個小目標，然後努力去完成。當你的生活充實了，就能找到前進的方向，自然也會變得更積極。
最後呢，祝我們都能成為更好的自己，加油！
以上就是我的回答，希望能對您有所幫助。\n
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