小魚魚暖暖
長時間看手機電腦，也就是電子產品，
會導致眼部視力下降，眼壓升高
雙下巴增多，乃至三下巴，
脖子處頸紋增多，
嚴重時倒置頸椎下彎等等。
以上只是生理表現。
而心理上會導致怎樣的後果呢？
導致懶惰心態恣意生長，好逸惡勞增長。
導致心理過於浮躁，以及會產生“人生不值得”等消極想法。
總之，電子產品作為消遣時光的好工具，但不能讓其完全佔據你的空餘時間，有時間多去去戶外，如：公園等。放鬆心情，多看看綠植。
願大家保持良好心態和健康的身體。
我是你們的愛寫文章小陳，你們的喜歡就是我寫作的動力！
愛寫文章的小陳
很高興回答這個問題。
我相信當代人，特別是年輕人都面臨著這個問題。
每天面對手機或電腦，有好的一面也有不好的一面。
首先，要看你在幹什麼，如果是工作，我覺得沒啥，只是要注意保護好自己的眼睛，不間斷的學會放鬆自己的眼睛和身體，在手機電腦上坐久了要多起來走走，時不時的遠眺。
其次，如果只是每天無所事事面對手機和電腦玩的話，我覺得對人的身心健康發展是極其不利的，傷身傷神不說，還容易玩物喪志，特別是迷戀上網絡，遊戲更是如此啊。
所以我建議大家，沒事多看看書，多學習學習，充實自己，提高能力，多鍛鍊身體，身體好才是真的好！少玩手機和電腦，不要被其“綁架”。
你們認為呢？
頌羽沁說足球
長時間看手機和電腦容易出現頸椎問題，而且長期看手機電腦久坐不動也容易腰疼。
我有一個工作比較清閒，一般沒事就看手機追劇，做那兩三個小時不動一下，開始脖子疼，後來就開始有點腰疼，去醫院醫生說沒什麼事，就是缺乏運動叫我多做運動，不要長期久坐不動，最多一個小時活動一下。聽了醫生的話我後來好了很多。
疫情在家待到現在還沒有回去上班，每天沒什麼事追劇看手機。又開始不舒服了，後來我找到了一種方法，對於長期看手機挺有用的。
現在告訴大家，就是做廣播體操，一個小時起來運動一下，不要長期躺床上了。
