小鱼鱼暖暖
长时间看手机电脑，也就是电子产品，
会导致眼部视力下降，眼压升高
双下巴增多，乃至三下巴，
脖子处颈纹增多，
严重时倒置颈椎下弯等等。
以上只是生理表现。
而心理上会导致怎样的后果呢？
导致懒惰心态恣意生长，好逸恶劳增长。
导致心理过于浮躁，以及会产生“人生不值得”等消极想法。
总之，电子产品作为消遣时光的好工具，但不能让其完全占据你的空余时间，有时间多去去户外，如：公园等。放松心情，多看看绿植。
愿大家保持良好心态和健康的身体。
我是你们的爱写文章小陈，你们的喜欢就是我写作的动力！
爱写文章的小陈
很高兴回答这个问题。
我相信当代人，特别是年轻人都面临着这个问题。
每天面对手机或电脑，有好的一面也有不好的一面。
首先，要看你在干什么，如果是工作，我觉得没啥，只是要注意保护好自己的眼睛，不间断的学会放松自己的眼睛和身体，在手机电脑上坐久了要多起来走走，时不时的远眺。
其次，如果只是每天无所事事面对手机和电脑玩的话，我觉得对人的身心健康发展是极其不利的，伤身伤神不说，还容易玩物丧志，特别是迷恋上网络，游戏更是如此啊。
所以我建议大家，没事多看看书，多学习学习，充实自己，提高能力，多锻炼身体，身体好才是真的好！少玩手机和电脑，不要被其“绑架”。
你们认为呢？
颂羽沁说足球
长时间看手机和电脑容易出现颈椎问题，而且长期看手机电脑久坐不动也容易腰疼。
我有一个工作比较清闲，一般没事就看手机追剧，做那两三个小时不动一下，开始脖子疼，后来就开始有点腰疼，去医院医生说没什么事，就是缺乏运动叫我多做运动，不要长期久坐不动，最多一个小时活动一下。听了医生的话我后来好了很多。
疫情在家待到现在还没有回去上班，每天没什么事追剧看手机。又开始不舒服了，后来我找到了一种方法，对于长期看手机挺有用的。
现在告诉大家，就是做广播体操，一个小时起来运动一下，不要长期躺床上了。
