解憂心理醫生
首先，好的記憶方法，可以有效幫助孩子提升學習效率，這點是毋庸置疑的。
18世紀德國心理學家艾賓浩斯經研究發現艾賓浩斯遺忘曲線，該曲線準確描述了人類大 腦對新事物遺忘的規律，發現遺忘在學習之後立即開始，並且遺忘的進程並不是均勻的 ，觀察曲線，你會發現學得的知識在一天後，如不抓緊複習,就只剩下原來的25%。隨著 時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。
有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習後不復習，一天後記憶率36% ，一週後只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律複習，一天後保持記憶率98%，一週後保持 86%，乙組的記憶率明顯高於甲組。而孩子在校園學習中，很多知識都是要求學生們必須背下來，尤其是語文老師會經常要求學生將課本或課外書籍中具有代表性的文章片段或詩詞背誦下來，提升學生文學修養。然而當文章或詩詞內容過長時，學生背誦時會略顯吃力，很難做到一字不落的記憶出來，往往需要長時間的重複機械背誦、抄寫來加深記憶。而往往在使用時又時常記憶模糊，甚至是一點也想不起來，相信這樣的場景，你我都曾經歷過。如果孩子們掌握了人腦記憶曲線規律，就會卓有成效的改善這一現象，有效提升孩子學習效率，使其對學習知識產生越來越濃厚的興趣，我整理出以下幾點記憶方法可以讓孩子勤加鍛鍊：
方法一、複述記憶。每天每科拿一張白紙將記憶中所有內容默寫，如能順利將所學內容如數寫出，必然印象深刻，若不能，需要加強未寫出部分的知識記憶。
方法二、規律記憶。比如英語詞彙記憶量大，可通過找規律快速縮小記憶量。如同類詞根前綴加上in、on、en、dis等，後綴加上ly、lly、tion等，學生就可以通過動手整理在短時記憶大量詞彙。
方法三、圖形強化、聯想記憶。學生自己動手製作“參考掛曆”，自行提煉內容，通過內容形成聯想記憶。
方法四、聯想、理解法記憶。有些知識缺乏內在聯繫，材料本身就是無意義的，這種材料不易識記，遺忘速度更快。建議孩子通過聯想法、內在聯繫法將那些無意義的材料人為賦予意義，或者找出內在聯繫，把它們串起來作為記憶。理科部分內容可以通過理解的方式去記憶，即抓住問題的本源去理解。例如公式、定理， 弄清楚它的研究起點是什麼，這個公式定理是為了解決什麼問題而設置的。
Hi一鹿有你
作為一個雙胞胎媽媽，如何健康培養孩子長大，如何確保孩子身心健康，資源有限的時候，需要有所得，有所舍。這或許是我最大的育兒體會吧。
讓孩子如何形成很好的學習習慣，提高學習的效率，結合自己所經歷過的一些知識競賽記憶特訓的經歷，談談小孩記憶力記憶的三大規律的幾點心得：
一、艾賓浩斯遺忘曲線
艾賓浩斯是一個心理學家。他的遺忘曲線發現人們在記憶的時候，第一天記住的東西，第二天就忘了一半，第七天差不多全忘了。規律不可以改變，但是可以利用。因此，在記憶的時候，我們應該及時複習，不要等到都忘了再去背，事倍功半，做的全是無用功。
二、過度複習
實踐表明，當一個人剛剛將某些知識記住之後，應該再花150%到200%的時間予以鞏固，這樣效果最好。也就說，如果你花10分鐘備好了一首詩，那麼，應該再花15至20分鐘記憶。對於小學生來講就更加重要。對抗遺忘曲線也非常重要。
三、詹金斯的試驗
詹金斯是一著名心理學家，他通過多次試驗發現，在睡眠之前記得東西不容易遺忘。這個大家可能也有這樣的體驗，睡覺之前將今天所學知識像放電影一樣過一遍，往往能將其牢牢記住。這種現象的原理和肯斯黴的碗的原理是一樣的。因為睡覺之後大腦就再也不受什麼東西干擾，剛記的東西只受前攝抑制的影響。
所以有意識的安排週期性回顧記憶，一次記憶成功，睡前複述是非常好的做法。初期可以引導三字經，弟子規等基礎讀物的記憶和背誦，可以訓練記憶能力和習慣。這些習慣的積累培養對於日後的語文，英語，速算等都有非常好的幫助。
作為雙胞胎家長，非常希望認識和結識一些和雙胞胎有緣分的人，一起交流討論關於雙胞胎的苦與樂。多交流，多討論，幸福會雙份，美貌會雙份，減肥會雙份，加油。
雙胞胎印象
不同的孩子都有他自己的天賦和潛能，選對他的優勢學習管道可以讓他的學習事半功倍。
比如：
1.聽覺智能型的孩子，他對聲音特別敏感。記得快，可是忘得也快。建議可以讓他當小老師，把自己學到的說出來，正所謂教是最好的學。
2.動手操作智能型的孩子，通過實踐或者自己做一遍。往往會更加深他的印象和理解。
3.視覺智能型的孩子，他對圖像特別敏感，比如小孩幼兒時期可以通過卡片教學。
還有更多不同優勢學習管道，咱們也可以通過多元智能雷達圖，你也可以聯繫我，給您免費測評這個孩子屬於哪種智能。
