解忧心理医生
首先，好的记忆方法，可以有效帮助孩子提升学习效率，这点是毋庸置疑的。
18世纪德国心理学家艾宾浩斯经研究发现艾宾浩斯遗忘曲线，该曲线准确描述了人类大 脑对新事物遗忘的规律，发现遗忘在学习之后立即开始，并且遗忘的进程并不是均匀的 ，观察曲线，你会发现学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着 时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36% ，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持 86%，乙组的记忆率明显高于甲组。而孩子在校园学习中，很多知识都是要求学生们必须背下来，尤其是语文老师会经常要求学生将课本或课外书籍中具有代表性的文章片段或诗词背诵下来，提升学生文学修养。然而当文章或诗词内容过长时，学生背诵时会略显吃力，很难做到一字不落的记忆出来，往往需要长时间的重复机械背诵、抄写来加深记忆。而往往在使用时又时常记忆模糊，甚至是一点也想不起来，相信这样的场景，你我都曾经历过。如果孩子们掌握了人脑记忆曲线规律，就会卓有成效的改善这一现象，有效提升孩子学习效率，使其对学习知识产生越来越浓厚的兴趣，我整理出以下几点记忆方法可以让孩子勤加锻炼：
方法一、复述记忆。每天每科拿一张白纸将记忆中所有内容默写，如能顺利将所学内容如数写出，必然印象深刻，若不能，需要加强未写出部分的知识记忆。
方法二、规律记忆。比如英语词汇记忆量大，可通过找规律快速缩小记忆量。如同类词根前缀加上in、on、en、dis等，后缀加上ly、lly、tion等，学生就可以通过动手整理在短时记忆大量词汇。
方法三、图形强化、联想记忆。学生自己动手制作“参考挂历”，自行提炼内容，通过内容形成联想记忆。
方法四、联想、理解法记忆。有些知识缺乏内在联系，材料本身就是无意义的，这种材料不易识记，遗忘速度更快。建议孩子通过联想法、内在联系法将那些无意义的材料人为赋予意义，或者找出内在联系，把它们串起来作为记忆。理科部分内容可以通过理解的方式去记忆，即抓住问题的本源去理解。例如公式、定理， 弄清楚它的研究起点是什么，这个公式定理是为了解决什么问题而设置的。
Hi一鹿有你
作为一个双胞胎妈妈，如何健康培养孩子长大，如何确保孩子身心健康，资源有限的时候，需要有所得，有所舍。这或许是我最大的育儿体会吧。
让孩子如何形成很好的学习习惯，提高学习的效率，结合自己所经历过的一些知识竞赛记忆特训的经历，谈谈小孩记忆力记忆的三大规律的几点心得：
一、艾宾浩斯遗忘曲线
艾宾浩斯是一个心理学家。他的遗忘曲线发现人们在记忆的时候，第一天记住的东西，第二天就忘了一半，第七天差不多全忘了。规律不可以改变，但是可以利用。因此，在记忆的时候，我们应该及时复习，不要等到都忘了再去背，事倍功半，做的全是无用功。
二、过度复习
实践表明，当一个人刚刚将某些知识记住之后，应该再花150%到200%的时间予以巩固，这样效果最好。也就说，如果你花10分钟备好了一首诗，那么，应该再花15至20分钟记忆。对于小学生来讲就更加重要。对抗遗忘曲线也非常重要。
三、詹金斯的试验
詹金斯是一著名心理学家，他通过多次试验发现，在睡眠之前记得东西不容易遗忘。这个大家可能也有这样的体验，睡觉之前将今天所学知识像放电影一样过一遍，往往能将其牢牢记住。这种现象的原理和肯斯霉的碗的原理是一样的。因为睡觉之后大脑就再也不受什么东西干扰，刚记的东西只受前摄抑制的影响。
所以有意识的安排周期性回顾记忆，一次记忆成功，睡前复述是非常好的做法。初期可以引导三字经，弟子规等基础读物的记忆和背诵，可以训练记忆能力和习惯。这些习惯的积累培养对于日后的语文，英语，速算等都有非常好的帮助。
作为双胞胎家长，非常希望认识和结识一些和双胞胎有缘分的人，一起交流讨论关于双胞胎的苦与乐。多交流，多讨论，幸福会双份，美貌会双份，减肥会双份，加油。
双胞胎印象
不同的孩子都有他自己的天赋和潜能，选对他的优势学习管道可以让他的学习事半功倍。
比如：
1.听觉智能型的孩子，他对声音特别敏感。记得快，可是忘得也快。建议可以让他当小老师，把自己学到的说出来，正所谓教是最好的学。
2.动手操作智能型的孩子，通过实践或者自己做一遍。往往会更加深他的印象和理解。
3.视觉智能型的孩子，他对图像特别敏感，比如小孩幼儿时期可以通过卡片教学。
还有更多不同优势学习管道，咱们也可以通过多元智能雷达图，你也可以联系我，给您免费测评这个孩子属于哪种智能。
