在養育孩子的過程中，孩子生病是每個父母都會經歷到的事情。通常，我們在孩子生病的時候，會尋求醫生的幫助。但你會發現，孩子的同一個病症現象，經由不同的醫生診治，會得到不同的答案。因為每個從醫的工作者，都有自己根據專業知識判斷不同而對孩子的“病症”作出不同的診斷結果。
比如，當孩子的發生病症時，我們尋求醫生的幫助，也許這個醫生會說普通的皮膚乾燥，多喝水就好；另外一個可能會得出皮膚病變的結果。
先不去評價作為醫生的診斷結果，因為我相信每一個醫生在診斷時，都是在自己專業指導下，以減除患者的病痛為出發點的，所以，在這我們不去評價他們的診斷方式和依據。
但這給家長帶來的困難是，隨著醫學技術的發展，對病症也有了越來越多的細節描述，以及專業的名次表述，讓身為非醫學專業的父母，更加無法理解孩子的症狀到底是什麼？
因此常常出現的現象是，孩子生病，變成了孩子與醫生之間的關係，而身為孩子的父母，卻因為“專業度”的問題被隔離在外，甚至完全邊緣化。
在孩子發生病症現象時，太多醫學專用名詞將父母和孩子隔絕化，這個，才是最大的問題。
因為這意味著在孩子的病症面前，父母做什麼都變得不再那麼有意義。
我們應該都明白這樣一件事情:大部分孩子的大部分症狀問題，都是由家長造成的。
因此，其實孩子的許多問題都可以在家庭中得到治療。
但身為父母，意識到這一點不容易，這需要父母在養育孩子的過程中能及時並不斷的進行角色的反思，但反思自己的行為正確與否，本身對人來說就是一件很難的事！
當過父母的人一定深有體會：養育孩子是一個艱難的過程。相信每一個父母都是出於“愛孩子”而去做一些事情。
可我們也需要明白：只有愛還遠遠不夠，必須要去反思，反思我們的生活狀態，反思這些生活狀態給孩子帶去的影響。
如果我們能誠實的面對自己這一點，解決孩子出現的大部分症狀也就變得沒那麼難。
下面我們來說一說，為什麼孩子的大部分症狀是由庭造成的。
孩子在年幼的時候：最大的特點之一就是模仿，也可以說是複製。複製你的言行舉止，複製你的情緒狀態，複製你在與他相處過程中你所展示的精神面貌。
與孩子的相處，你的忙碌，緊張焦慮，平靜，溫和等等狀態，都會被他們無意識的吸收模仿，因此如果父母能保持覺察的反思，及時對自己的狀態做出調整，孩子同樣可以感受到，因為他們也可以很敏感的覺察到我們的變化。
在與孩子相處的日常中，我們可能沒有意識到，或者忘記自己有過的一些言行給孩子產生的影響。
比如：
在吃飯前，我們會詢問孩子: 寶貝，你想吃什麼？媽媽都可以做給你吃。
然而在同孩子一起逛商場，當他看上一樣甜品對你發出要求想要吃的時候，你卻拒絕了他。
於是孩子生氣了，鬧情緒了，甚至大哭大鬧，而你卻堅定的認為自己不給他吃甜品是為了他好，同時還會跟他講各種不能吃甜品的道理。
這是不是我們在日常生活中常見的現象？
你一定想說，為什麼不給孩子買零食買玩具他就各種哭鬧耍賴？
其實，是因為我們給了孩子不清晰的許諾，仔細回憶下：
明明吃飯的時候說想吃什麼都可以，為什麼想要吃甜品卻不答應呢？
你給予了孩子想吃什麼就吃什麼的信號，在執行的時候卻變成:
有時候你告訴他想吃什麼就能吃什麼，
有時候你又告訴他想吃的是不能吃的。
因此，是我們不清晰的指令信號，導致了孩子的混亂，而不是他本身要故意哭鬧、耍賴。
所以，我們要不斷通過孩子的症狀去反思我們的日常行為舉止，更好的去理解孩子，也更好的去理解父母在孩子的成長過程中的角色。
所以說，當我們發現孩子在生活中的一些行為舉止，病症以及情緒時，其實就是給予我們提醒和幫助的時候，也是提供給我們反思機會的時候。
這時候我們需要做的，是改變我們的態度。
當孩子發生“不當”行為時，我們很容易以自己作為一個成年人已成型的觀點，去對孩子進行各種評判，同時有可能收到來自外界各種不同的評判聲音。讓我們在面對孩子的行為時產生一些不耐煩、講道理甚至懲罰的等情緒。
這就是我們需要反思的地方，這就是我們抓住反思的機會。
而這樣的機會也卻不是每個人都能抓得住，因為每個人的選擇都不同，看到的東西也不一樣。 而且，從病症來說，這樣的“機會”事實上也沒有在主流醫學界查到任何理論。
但是卻從實際觀察中得到了積極驗證。
簡單來說，如果我們的孩子出現了某種症狀，多半離不開2大要素：
- 睡眠。
一個健康狀態良好的孩子一定擁有一個高質量的睡眠，同時睡眠質量好的孩子其身心健康狀態不會太差。
這裡說的睡眠質量不僅僅只是指的睡眠時間，它包括：
入睡時間（5-10分鐘最宜），
睡眠穩定度（是不是容易醒，是不是會翻滾，會不會出汗，有沒有做夢等等），
睡眠時長，以及起床的容易度（是不是有起床氣，是不是需要媽媽，是不是很難挪出被窩等等），
只有當這些全都符合的時候，才能說明孩子的睡眠品質處於一個良好的狀態。
所以，身為父母，養育的重要職責就是幫助孩子睡覺
- 作息。
每天重複安排在同一時間段做同樣的事情，是孩子最喜歡的事。
當然，成人就很不喜歡這樣，但其實對於成人來說這同樣是最有效的工作方法，你可以發現那些工作表現很出色的人，他們都是這樣去安排自己的工作。
我們都知道孩子吃什麼很重要，也更注重給孩子在食物傷的營養安排，但其實什麼時間吃比吃什麼更為重要。同時，當孩子每天重複相同的工作時，所有的銜接變化她都是可以預期的，這種預期能讓他們感到很安定（這種預期不是成人告訴他的，而是他在規律中形成的自我意識），而一旦發生變化的時候他們就會形成焦慮而不安，而孩子對於這種焦慮和不安的情緒還無法自我平息，因此最終會在他們身上形成病症現象！
所以，不論是老師還是父母，幫助孩子構建有規律的生活環境是他們需要做的重要事情。
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