首先，从最初开始调瞄，将箭搭上，从弦看过去，和准心一条直线，如果箭歪了，那么将箭台调整箭台，直到箭、弦以及准心在一条线。如图
第二步，开始射箭，记得从距离靶子2米左右开始射第一箭。
一般来说，如示意图，你的眼睛通过窥孔、第一根针、靶子上的瞄点三点一线，此时和箭并非绝对平行，而是两条成夹角的线。
第一箭，在2米处射靶，基本可以防止脱靶危险，首先要调节的是瞄的左右。原则上就是偏左就向左，偏右就向右。左右只能通过上面教的调瞄头的方法，把箭的中靶点调得和你的瞄准点在一条垂直的直线上。
至于上下方向，由于距离靶子太近，此时比较合理的状态，是你通过窥孔、瞄的第一根针，所瞄准的瞄点，比实际箭射中靶子上的点，要高5-8cm左右。
如果在这个范围内，就可以后退至5米左右继续射，如果此时箭的中靶点比瞄准点要高，那么就要把瞄向上调整。一样的原理，偏上就向上调，偏下就向下调~
由于左右之前已经精细调节了，只要箭台、箭没有太大问题，你退至5米距离，瞄准点和中靶点，理论上基本上不会有左右偏差，此时如果一切顺利，中靶点应该比瞄准点略低2-3cm，基本上就算调好了。
接下来可以继续退至10米，依然调节的是第一根针，这之间，反复调节的原则都是一样的，调节瞄头，“偏左往左，偏右往右，偏上往上，偏下往下”。
通常来说，相对于五针瞄，我们的第一根瞄针目标在20米，第二根针在30米，第三根针40米，第四根针50米，第五根针60米。
当然，这是理论值，实际也许由于箭速的不同，无法完美实现这样的目标，那么也可以按照20、25、30、35、40或者其他你自己喜欢的数字来调节瞄针。
第一根瞄针调节好后，以20米为例，在20米的时候，要做到瞄点和箭的中靶点重合，由于人的每次射箭不可能绝对一致，因此不要射一箭调一次，而应该射3-6箭调一次，看箭的散布和瞄准点，基本重合就可以了。
至此，就不要再调节瞄头了，把瞄头调节的锁定螺丝锁紧，此时瞄头别再动，后退至30米，此时瞄头已经锁死，只要弓、箭台没有问题，箭在30米处，也不会偏左右，只是上下偏，此时就通过瞄头的螺丝调节第二根瞄针，依次类推~
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