規則:
- 打 3 v3。比賽開始時,各隊必須在兩端球門得分,並要爭取最多的進球。
- 如果球離開圓,你就踢下一個球進入圓。如果球擊中圓錐體並越過球門線,進球仍然算數。
- 進球必須低於頭部高度(在地面上)。
- 進球最多的球隊獲勝。
目標:
傳球能力,貼地的射門,及準確度。
關鍵技能:
良好的傳球和跑動能力,對射門的態度,傳球的力量和射門後的跟進。
設置:
- 場地:30 米直徑的圓圈區域,鼓勵在圓心區域的對抗。
- 人數:6 人。
- 器材:2 個小球門(也可以設置 3-4 個),每個小球門前擺放標誌桶,目的是讓球員可以打入邊角進球。
口令:傳球移動,射門,傳球高度在頭部以下,射門要貼地球。
進階:
●不停球射門,進攻一個球門,防守另一個球門。●增加門將,但只能站在(在圓錐體之間)並在拿球后再傳給自己的隊友。
●通過將標誌桶 設置靠近球門柱來提高射門得分的難度。
閱讀更多 馬約翰杯足球邀請賽 的文章