從六個維度評估了她的婚姻質量

16年前，吳剛（化名）被迫跟初戀女友分手了。原因是吳剛家庭條件很差，女方家裡不願意。吳剛聽從父親的建議，一心想找個家庭條件跟自己不差太多的女孩子結婚。

吳剛通過親戚介紹認識了年齡相仿的陳玲（化名）。陳玲對高挑俊朗的吳剛一見鍾情，而吳剛也對純真的陳玲頗為中意。

於是，陳玲和吳剛很自然地交往了。2年後，陳玲嫁給了吳剛。明明一切看起來都應該是幸福的樣子，但他們的生活中卻波濤暗湧。

陳玲出生在一個小康家庭，但由於父親是軍人，對她總是很嚴厲，所以她從小很缺乏父愛。在和陳剛進入婚姻後，她很渴望從陳剛身上去得到這份缺失的父愛。然而丈夫和父親是不同的，丈夫永遠不可能給到她這份愛。

而吳剛幼年喪母，由父親獨自撫養長大，忙於生計的父親沒有給他太多的關注，他並不知道如何去愛。

他們一個需求過盛，一個不知如何滿足，註定會出現不可調和的矛盾。

陳玲最開始使小性子的時候，吳剛還會上來生硬地哄兩句：好啦，這麼點小事，算了吧、別生氣了，我不是故意的、都是我的錯，你別生氣了，好嗎。

然而陳玲並不領情，她覺得吳剛這種哄人的方式太敷衍、太沒誠意了，每次都是吳剛越哄她越生氣。久而久之，陳玲一生氣，吳剛就頭疼，他想著既然我越哄越糟糕，我乾脆不哄了。

所以，後來經常出現的畫面就是陳玲咄咄逼人地在講道理，而吳剛則在一旁沉默，或者乾脆摔門走掉。然而，吳剛這樣迴避溝通的方式並不能解決問題，結果是陳玲在吳剛面前鬧得越來越厲害。

冷靜下來，陳玲又覺得自己做得太過份了，會去討好吳剛。而吳剛也不領情，反而覺得陳玲很賤，還會口出惡言你父母沒教育好你、你太差勁了，這也不會，那也不會。

縱使生活中有再多的齟齬，但也不乏溫情的記憶，這讓他們捨不得放棄這段婚姻。比如，陳玲一直記得當初生孩子時，吳剛因為心疼她而落淚。而吳剛也很感激陳玲為撫養孩子做出的貢獻。

轉眼，他們結婚就14年了。吳剛已經徹頭徹尾變成了社交媒體上討伐的不愛回家的男人，而陳玲也變成了那個站在道德高地的為家庭付出一切的糟糠之妻。

他們經營婚姻的能力並沒有隨著年齡的增長而變強。

當吳剛打牌很晚回來的時候，陳玲就罵他，不許他上床睡覺，還用腳踹他，吳剛也不理她。

當吳剛約好朋友在外喝酒的時候，她威脅吳剛說某時某分在哪裡，我一定要見到你，否則我就把你最愛的紅木椅砸爛，吳剛會按著她的要求出現，只是很冷漠。

陳玲接受了這樣的婚姻，併為自己還是有辦法控制住男人而竊喜。她不知道的是，這些行為都在一點一點毀掉婚姻。

他們的親密關係看似緊密不可分，實則脆弱不堪。就在這時，一位不速之客出現在了他們之間。

吳剛的初戀林子離婚了，輾轉聯繫到了吳剛，知道吳剛婚姻不幸福之後，提出與吳剛再續前緣。如果你是吳剛，一地雞毛的婚姻生活和白月光般的初戀，你選誰？吳剛並沒有很快做出選擇。

然而，紙是包不住火的，陳玲得知吳剛和初戀糾纏不清之後，激動地拿刀威脅吳剛斷乾淨。吳剛看著這個情緒失控的剽悍女人感到很害怕，於是報了警。最終這場鬧劇以吳剛提出離婚，並搬出家裡落幕。

陳玲不願意協議離婚，於是職業為律師的初戀幫吳剛請了擅長離婚的律師。

吳剛搬走後，陳玲整宿整宿睡不著，一遍一遍回想著自己以往的言語、行為，深刻地意識到在十多年的婚姻中自己的錯誤。

為了幫她快速挽回丈夫，首先我為她做了婚姻風格測試，從六個維度評估了她的婚姻質量：

第一個是支配服從的維度，此項檢測的是夫妻在做決定時能否互相商量，結果顯示陳玲一個人控制了決定權。

第二個是敏感性的維度，此項檢測的是對對方內心感受和情緒的變化的察覺速度，和對自己內心的感受和情緒察覺速度，結果顯示陳玲和吳剛都比較鈍感。

第三個是需要滿足的維度，此項檢測的是夫妻能否互相滿足需求，結果顯示陳玲和吳剛都是隻顧自己的需求，鮮少關注對方的需求。

第四個是明瞭心情的維度，此項檢測的是夫妻能否最終了解到對方內心感受和情緒，結果顯示陳玲和吳剛做不到。

第五個是邊界維度，此項檢測的是夫妻之間能否在親密和距離之間找到一個平衡，結果顯示陳玲過度要求親密，吳剛過度要求疏離。

第六個是關係維度，此項檢測的是夫妻之間能否討論關係，結果顯示女方願意討論，男方不願意。

其次，我幫她做了性方面的測試，結果顯示彼此能夠基本滿足。

再者，我幫她做了情商測試，結果顯示她的情商偏低。

再次，是安全感的測試，結果顯示安全感偏低。

在瞭解陳玲的情況之後，我為她制定了專屬的挽回計劃：

①提高情商

情商主要是分為四個方面來提升的：

第一個方面是做到讓自己開心也讓別人開心。

第二個方面是做到外在的人事物變化，她還能保持內心的平靜。

第三個方面是學會處理內在衝突，從現實去看待事物。

第四個方面是學會為目標服務，而不是為感受服務。

為了幫助她將理論應用到實際生活中，我會在平時的生活中手把手教她處理身邊的事情。

②外形打造

陳玲的年齡接近40歲，我們主張的是超過30歲的女人要按照20多歲打扮。這個說起來有點怪，但看娛樂圈的明星就明白了，比如說伊能靜、周慧敏，雖然她們臉上有皺紋了，但是穿著年輕，不會讓人覺得很怪，反而會讓人覺得她們很有魅力。

女人打扮要大膽、高調，因為男人是渴望妻子能夠扮演情人角色的，他們潛意思裡就喜歡看起來更年輕更漂亮更有激情的女性。

在服裝上面，我會幫助她去挑選適合她的衣服；在妝容上面，我會幫她挑選合適的眉型和口紅顏色；在身材方面，我督促她積極健身。

在這些外在改變的促進下，陳玲的心理狀態也逐漸發生了改變，她變得更加平和，也更加自信了。

③應對老公的逼迫

由於陳玲不願意離婚，吳剛已經上訴了，並且過了一審，半年後開始二審。由於這個時間跨度很大，吳剛很不耐煩，陳玲需要應對吳剛時不時的逼迫和威脅，這些我都會教她一一應對。

讓我印象最深刻的一次是，吳剛回到家跟陳玲談離婚，陳玲沒有答應，吳剛便氣沖沖地去廚房拿了刀把家裡的婚紗照全劃爛了，在一旁的孩子嚇得直哭。

類似的事情還有很多，這些是接受訓練之前的陳玲無法應對的。而在指導期內，他們每一次面對面接觸，陳玲對事情的反應都能刷新一點吳剛對她的認識。

在法院二審的時候，陳玲也在我的幫助下寫好了答辯狀，沉著應對，漂亮地打贏了官司。吳剛氣得拉黑了陳玲和孩子的所有聯繫方式。

④關係中的正面建設

關於這一點，我教給了她四條正面信念：

第一條是正面穩定。這條包含兩個方面，第一個方面是對老公的看法的正面穩定。第二個方面是對自身修煉的正面穩定。

第二條是不管兩人互動發生什麼事情，都要把對方當成一面鏡子來反觀自己。

第三條是在相互尊重的基礎下互相滋養。如何做到滋養而不控制？如何做到需要而不依賴？這就像一個人走在鋼絲繩索一樣，要在保持平衡的前提下還能走得穩，這是不容易的。

第四條是多關注心性因果，不關注事象因果。

不得不說陳玲是個很了不起的女人，在指導期內，她不僅很認真地執行計劃，還會主動去閱讀一些心理學的資料，並報考了心理諮詢師。

在陳玲不懈的努力下，老公的態度也慢慢發生了改變。

當她得知公公生病，在沒有知會老公的情況下，主動擔起了兒媳的責任，去醫院照顧公公。吳剛看到的時候，什麼也沒說，但主動把她送回了家，還在家裡坐了坐，走時把垃圾帶走了。

當老家的親戚請客，吳剛邀請陳玲一起回鄉吃酒，並且一路上跟她和孩子主動搭話，晚上還和陳玲睡一張床。在老家吃完酒後，吳剛還久違地帶著陳玲和孩子去爬了山。

今年元宵節，陳玲邀請吳剛回家吃湯圓，一家人其樂融融，陳玲提出讓吳剛回家住，吳剛沒有反對。飯後，夫妻二人去公園散步談心。

吳剛主動說起了小三的事情：林子把自己婚姻不幸歸結於多年前我對她的放棄和前夫的問題，離婚之後她沒要孩子也不想我要孩子，我無法接受。另外，我發現林子身上也有很多問題，我和她在一起不會幸福。

陳玲就靜靜地聽著，等吳剛說完了，她才說：老公，感謝你做出了正確的選擇，給了我和孩子一個完整的家庭。林子把婚姻不幸怪在你身上是不公平的。之前，我們之間的矛盾並不是不可調和的，現在我已經知道原因了。林子不願意接受孩子，是因為她沒有能力把孩子帶好，而我有信心，並且相信未來我會做得更好。

吳剛發現，在優雅得體的陳玲面前林子變得庸俗、自私，心就自然地更偏向了陳玲，真誠地向陳玲道了歉。

這些都是預料當中的結果，而我也相信在這樣的努力下，陳玲還會變得越來越幸福。

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