下午好，这是学苑为你写下的第106篇文章
很多人忙忙碌碌一天，到了晚上发现好多事情都没有完成，为什么呢？
问题就在于个人对时间管理的技巧和工作效率的把握。
那么，如何做好时间管理，怎样成为一个高效率的人呢？
时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标的过程。
今天小编就给大家讲讲时间管理的小tips
01 制定详细日计划
1. 早起，每天起床后花五分钟想一遍今天需要做的事情。
2.洗漱的时间，可以同时听音频课程或者英语。
3.必须吃早餐、早餐时间，可以同时看晨间新闻。
4.背单词最好是早上，记忆力最好。
5.复杂的事情可以安排到上午，上午头脑最清晰
6.下午可以做一些轻松的工作。
7.可以利用番茄工作法，每工作24分钟，适当休息5分钟，喝喝水，站起来走一一走。
8.每天可以安排自由活动时间，喂猫猫以及遛狗。
9.晚饭后可以安排时间散散步。
02 试着摆脱手机
1.卸载不必要的APP,比如王者荣耀、吃鸡游戏。
2.新闻娱乐类APP，留2个就可以了。
3.工作、学习的时候一定要摆脱时间，自制力不好的朋友可以用时间管理的软件，如番茄todo。
5.歌单加上轻音乐以及音频课程。轻音乐可以在环境吵闹的时候帮助你提升注意力。音频课程可以在化妆或者坐公交地铁的时候听。
03 培养读书习惯
每个月读完4本书，做好读书笔记。
书单推荐：
1、《爆款文案》
2、《撒哈拉沙漠》
3、《活着》
4、《高效能人士的七个习惯》
管理时间是为了让我们的工作更加的高效和轻松，只要养成了好的工作习惯，坚持下去，一定可以有所改变。
掌控好时间就是掌握好自己，希望大家都能有所体会。
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