日常痛風患者，務必要及時就醫。在接受正規醫院的專業治療後，是不是平常應該加強自我保健呢？
答案是肯定的。
痛風患者的自我保健非常重要，因為這是配合治療的關鍵所在。接下來讓我們瞭解一下，日常痛風患者在不同時期的保健工作。
無症狀高尿酸血癥時期——瞭解疾病改正習慣
這個階段，您除了在醫院定期接受相關的檢查和降尿酸治療外，您還需要做以下的事情：
- ①瞭解疾病的發展過程，發現高尿酸血癥時，應進一步檢查有無其他疾病，如腎功能不全、血液疾病等。及時防治高血壓、冠心病、糖尿病和肥胖；
- ②避免受寒、勞累感染、創傷和進食高嘌呤飲食等誘發因素；
- ③低嘌呤飲食，其目的是減少外源性尿酸生成，促進體內尿酸的排出；
- ④監測尿的pH值、尿酸排出量，保持血尿酸在正常範圍；
- ⑤家族人員應及早普查，因痛風常有家族史。
改善飲食習慣
急性痛風性關節炎階段——及時就醫勞逸結合
這個階段，您除了應該及時就醫以外，還需要做的日常保健工作包括：
- ①觀察疼痛的部位、性質和程度；
- ②急性痛風的病人要防止關節過度活動，抬高患肢，避免負重，已發炎的關節處保持局部休息，日常所需物品儘量放置在床邊以便您取用。急性發作時，絕對臥床休息至疼痛緩解；
- ③按醫囑服用相關藥物，切勿自行選用藥物；
- ④及時去除誘發因素，患者多有因激動、緊張、焦慮等精神創傷時易誘發痛風，應告知病人勞逸結合、保證睡眠，生活要有規律，以消除各種心理壓力。
- ⑤注意自己在使用藥物後是否有相關併發或不適症狀，如胃腸出血、腹瀉等。
防止關節過度活動
不發作間歇期階段——控制尿酸加強治療
間歇期對於痛風患者來說，容易鬆懈且不願意就醫，這個時候您需要做的工作有：
- ①避免精神緊張、過度勞累、尿路感染、風寒感冒、關節外傷等導致痛風急性發作的誘因；
- ②治療高血壓、高脂血症、肥胖、糖尿病、動脈硬化和冠心病等伴隨病症；
- ③控制BMI在25以下；
- ④使用降尿酸藥物，遵從醫囑服用適當藥物促進尿酸排出和抑制尿酸形成，定期複查血尿酸；
- ⑤避免使用減少尿酸排出的藥物，如速尿、阿司匹林、煙酸等。
定期複查尿酸
慢性痛風石關節炎階段——手術治療防止復發
對於已經長出痛風石的患者，您首先要做的是，在醫生的診斷下降尿酸和去除痛風石，同時要做到：
- ①衣物柔軟，穿著適當柔軟的鞋子，保持皮膚清潔及完整；
- ②切勿任意切開痛風石，因傷口難以癒合；
- ③耐心服用降尿酸藥物，平時更加要注意飲食搭配；
- ④注意平時尿量，監測血尿酸；
- ⑤防止傷口有痛風石液體或結晶流出，在專業的風溼醫院或風溼免疫科換藥消毒；
- ⑥及時通過痛風石消融術移除痛風石，同時避免傷口合併有感染。
去除痛風石
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