男人到了35歲，或許是人生的一個轉折。充滿著焦慮，也充滿著抉擇和挑戰，更充滿著機遇。
男人的35歲充滿著焦慮和挑戰
職場上面臨著發展瓶頸，前面有晉升空間的天花板，公司上層的管理崗一個蘿蔔一個坑，因為收入和在公司的服務年限，這些人工作比較穩定；後面有年輕的後起之秀，他們公司給的工資低還能幹好多事，如果有特別出色的，隨時有可能被替換掉這些“夾層餅乾”式的中年人。
夾層餅乾式的35歲男人壓力山大
在這種大背景下，即使遇到領導不明是非的謾罵或者沒有原則的亂攤派工作甚至無理的加班要求，想想也是忍吧，畢竟現在疫情期間工作不好找，家裡還上有老下有小，萬一被得罪領導，被優化勸退了，家庭裡的一項巨大經濟來源可能就沒有了，難免讓人有些忍辱負重。
生活中家庭關係和經濟壓力，讓男人處理事情來有些謹小慎微。一方面要處理好夫妻關係，因工作較忙，夫妻交流少了，有時候還會面臨信任危機；另一方還有小孩子的教育問題，家裡的老人的贍養及疾病治療問題，再加上房貸和車貸，各種各樣需要用錢的地方羅列在一起，讓男人做起事來謹小慎微，生怕一時情緒激動，傷害了家人的感情，失去了經濟來源，所以男人苦啊。
老人的醫療需要巨大的資金支撐
【小結】繁重的經濟壓力和七年之癢的夫妻感情，讓男人在工作和生活中承受著巨大的精神壓力，這讓35歲的男人迫切需要尋找一種力量來突破這種經濟和精神的枷鎖。
真正可以拯救自己的只有自己，男人的強大來源於內心的自我突破。
- 35歲只是一個年齡，並不是一個時代，只需要我們明確自己的職業規劃，我們就明白未來在哪裡
真正到了35歲，職場人之所以遇到天花板不敢輕易跳槽，核心原因是還沒有搞懂自己這一輩子真正的想做什麼，沒有清晰的職業規劃。因此，如果你恰處於這個年齡階段，當你對於未來渺茫，工作中畏首畏尾，不敢輕易展現自我時，請問一下自己，“這時我想要的生活嗎？”“我這輩子真正想活成什麼樣子”。如果這個問題想清楚了，或許你就知道該怎麼辦了？
明確未來在哪裡，你才能更快速的獲得成功。
- 學習永遠是提升自我、獲取安全的重要渠道，擁有雄厚的專業知識，是我們獲得職場價值認可的重要條件
今天的你，是你之前所從事的事情決定的，那麼未來的你，是你今天努力的結果。
持續學習，才能獲得內心的平靜與安全。
因此，為了未來更美好，我們需要不斷的去學習相關業務技能知識，掌握我們所在行業具有前瞻性的理念。因為35歲以後的您，擁有那些年輕人所沒有的實戰經驗，所以您最大的優勢是可以快速的理論結合實踐，這點是您相比初入職場三五年的職場新人最大的優勢，也是您獲得職業心理安全的最大法寶。所以，為了您的職業安全，學習吧。
3. 無論何時都要心裡充滿陽光，用積極的心態擁抱生活的苟且
生活不易只是一種感覺，如果我們認為生活充滿著苟且，充滿著痛苦，那麼我們就沒有動力去改變我們的現狀，因此，作為35歲以後的男人，面對職場不公平的對待和巨大的家庭壓力，我們需要用樂觀的心態，成長思維去考慮問題。
積極的心態，讓我們有種力量感。
在工作中遇到領導或同事無端的指責或謾罵時，我們需要思考如何避免類似的現象再次發生，把相關的經驗進行總結，或許我們不但能夠獲得成長還能讓領導對我們從新認知。
在生活中定期的和家人進行深入交流一次，可以開個家庭座談會，和愛人一起去旅遊，帶父母去做個體檢，為他們買一份保險，說不定這種種種的小事情，讓我們增進了家人的感情，同時還起到防風險的作用，為我們過上和諧的家庭生活種下了快樂的種子。
【小結】明確職業規劃，不斷學習，擁有積極的心態和成長思維，對於解決我們35歲以後的中年危機具有重大幫助。
【總結】35歲以後不是一個坎，最多是一個時代的開始，只要我們明確未來方向，時刻保持積極向上的心態，不斷學習，相信我們一定能夠在職場和家庭獲得發展與愛的雙豐收。
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