按摩是指人與人之間的施力行為。只要家中有一人學會這種方法，就可以在家中進行，這樣不僅可以達到治療目的，而且還能增加家庭氣氛。家庭氣氛融洽，就有利於患者恢復健康，使其樹立戰勝病魔的信心。
雖然按摩的好處多多，但如果不會按摩而隨意按摩那就會適得其反，我們應該注意按摩的一些常見問題。
問：按摩要用很大的勁嗎？
按摩是要用力氣才能完成的，但是難道這就意味著用的力氣越大效果就越好嗎？答案是否定的。按摩是一種力氣與技巧的結合，用對了力氣，選對了技巧，就可以得到很好的效果。進行按摩時，力度一定要從輕到重，逐漸達到患者可以接受的程度。
再者，按摩者要根據被按摩者的年齡體質、性別選擇不同的按摩手法和力度具體地說老人、兒童婦女用力較輕，青壯年用力較重；體格瘦弱者用力較輕，體格強壯者用力較大。
總而言之，按摩只要使患者感覺到酸脹、麻木、舒服等感覺，就說明你所使的力度是對的。
問：被按摩者應選用什麼樣的體位較好呢？
按摩者一定要選擇適合自己施力的體位來對被按摩者進行操作，但是被按摩者應該選用什麼樣的體位，使自己既舒服又可以得到最佳的治療效果呢？
首先選擇體位一定要選擇對雙方都合適的姿勢；再者，選擇的姿勢一定要能使被按摩者得到全身心的放鬆；最後，要便於按摩者進行操作。
選擇體位同樣是根據年齡和性別而有差異的。對老年人、身體差的人，一般選擇臥位、坐位，如果進行頭部按摩、頸部按摩，還可以選擇有靠背的坐位；對於小孩，可採取大人抱住的姿勢，再進行操作；進行自我按摩時，一定要選擇自己容易施力的姿勢以免傷到自己。
問：任何時間都能按摩嗎？
一般來說，對慢性疾病進行治療的按摩宜早，因為此時病比較輕，容易治療。但是對於急性的扭挫傷，並伴有出血時，至少應在24小時後再進行按摩。保健性的按摩可自行靈活掌握，一般原則是空腹或剛進完食或者過度疲勞時，不宜按摩，在清晨或睡前進行按摩較好，飯後1～2小時為佳。
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