心理學家告訴你:如何發現天賦,此生找回真實的自己

一、讓天賦自然而然的顯現

今年春天,兒子參加了一個由幾所小學聯合舉辦的小型趣味運動會。參賽的孩子要求完成7個比賽項目,600米跑步、投籃、足球射門、立定跳遠、乒乓球運球、二人三足等。各項比賽累積分前三的孩子可以得到獎盃,這是對綜合技能的考量。

帶著好玩的心態,喜愛運動的兒子自己要求報了名。賽前,我想,如果能實現一個小心願,我希望是什麼呢?——祝願兒子拿到名次吧!念頭一出,又覺得不妥,名次真的是我想要的嗎?思忖了片刻,我改變了主意,就讓我看見孩子的特長,讓它顯現出來吧!這個想法讓我覺得安心許多。

隨著比賽一項一項展開,兒子每一項比賽成績中上,偶爾像二人三足還能衝個第一,原以為兒子會在他上興趣班的足球、籃球上表現突出,但實際上並沒有特別拔尖。最後一項是600米跑步,孩子們需要從外場跑一圈再回到操場完成最後的200米,家長們都在操場入口處等候。當槍聲一響,30、40個小朋友們浩浩蕩蕩出發,頗為壯觀。我站在家長群中,在操場入口處翹首以盼。幾分鐘過去了,聽見家長群中有人興奮的叫起來:“看見了,他們來了!”一個小小身影衝在最前端,近了,近了,居然是兒子!看著他邁著堅定而矯健的步伐,飛速地從外場闖入操場,一個人遙遙領先地衝在最前端,奪得跑步比賽第一名!

感謝那一次運動會,讓我看見了孩子的天賦。雖然他最終沒有拿到比賽的綜合名次,可是我很慶幸沒有以標準化的綜合成績來要求他。而我們的教育,慣常的導向是標準化,而非個性,培養出整整齊齊的孩子。這種標準化的要求,埋沒了許多孩子原本可以在自由中顯現、生長的天賦。


二、創造環境+恰當激勵,天賦會不可抗拒的生長

近期,外甥女來家裡過暑假。一天,帶她去逛書店,看了三小時書還意猶未盡,說:“我都不想走了。”我靈光一現,心想“要的就是這感覺!” 於是,我給她搬回了她愛看的兒童文學系列書籍,方衛平的《童年的旋律》系列,楊紅櫻的《笑貓日記》系列,曹文軒的《螢王》,她能以1天3、4本,每本近200頁的驚人速度讀完。我們頻繁出入書店,一待就是大半天,她總是那個最不願走的人。後來,她看見曹文軒老師的讀者見面會宣傳,主動要求參加,還請老師簽名。在書店,聽見廣播說黑鶴的讀者見面會,雖然不知道黑鶴是誰,也興奮地要求去聽。我從她身上,從最初看到她愛讀故事,漸漸看到了她對文學的熱愛,以及成為作家的潛質。

在這個過程,其實我並沒有做太多。只是在每一個需要的時候,給了一點點燃料,然後就看著孩子的小火苗,自發地越燃越旺,燃成火焰,再燃成熊熊烈火。這其實是天賦在做功,源自他們內在的驅動力。

排名第一的TED演講人、全球知名教育家肯·羅賓遜在《發現天賦的15個訓練方法》一書中提到:“天賦追尋之旅是雙向的,它向內挖掘自我的靈魂,向外尋找外部世界蘊藏的機會。”

心理學家告訴你:如何發現天賦,此生找回真實的自己

作為家長,我們努力給孩子們創造外部環境,讓孩子們真實地觸碰到萬千世界蘊藏的機會。孩子們的天賦一旦被髮掘,一股本能的內在驅動力,將促使他們不斷地施展、創造。在這個過程中,我們用心灌溉,給予恰當的激勵,天賦就會以不可抗拒的力量茁壯成長。


三、如何發現我們的天賦?心動、忘我境界+ 持久的熱情

天賦,就是一個人與生俱來的天資。它是我們今生與靈魂的約定,來陪伴我們,讓我們漫長的一生變得豐富和有趣,也讓我們如此與眾不同。

在我的人生中,有一次重要的開啟。

小學的一個暑假,爸爸媽媽帶著我逛書店,那是一個重要的機緣,非常感謝爸爸媽媽。那一次,我搬回了很多書,有作文選,也有成套花花綠綠的兒童文學類小說、故事書,大概有20、30本吧。回來後,我就開始如飢似渴地埋在那堆書中,不是什麼高大上的經典名著,看起來非常輕鬆愉快。作文選,一個個故事妙趣橫生,展現了同齡人的生活百態;少年文學故事和小說,波瀾曲折,情深似海,我常常沉溺其中,久久無法自拔。自那以後,我寫作水平開始嶄露。記得每週一篇作文,我常常一坐一整天,花大半天構思、佈局謀篇,如果不夠出奇精巧,我絕不動筆,而後還要精雕細琢,直到完全滿意。別人認為寫作文是苦差,而我對此充滿樂趣。幾乎我的每一篇作文都是範文,每一篇老師總在班裡朗讀。老師越鼓勵,我就越愛寫,越愛寫就寫得越好,寫得越好得到的肯定就越多,如此循環反覆。

心理學家告訴你:如何發現天賦,此生找回真實的自己


後來大學和工作選擇了理工科,十多年來幾乎沒有再動筆。直到三年前,有一種內心的召喚,讓我不自覺地又找回了一直熱愛的文字。

現在的我幾乎每天都寫,尤其享受寫給自己的東西,隨心所欲地寫寫想法和感受,不必在意結構和遣詞造句,也不必在意別人怎麼看。有時候外出旅行沒有帶電腦,好幾天沒寫就覺得堵的慌,回來就想補上,似乎成了一種癮。寫文章的時候,我感到心靜如水,甚至可以忘記時間。無論我處於什麼樣的情緒狀態,寫著寫著都能平靜下來。我也有隨時記錄的習慣,一旦有什麼好的想法,都會在手機裡立即記錄下來。現在研究心理學和身心靈,寫作也是我一個用來探索內在,與自己對話、梳理的很好的方式。

從小到大,我學過不少東西,也放棄過不少東西。然而寫作,是這麼多年,唯一堅持下來的。我甚至不想用堅持這兩個字,因為這裡面沒有強迫,甚至不需要意志力,是一種自然而然、輕而易舉的行為。寫作於我,是一份溫情的陪伴,不是激情彭拜,熊熊烈火一下子燃盡,更像細水長流,融入我生命的一部分,成為一種不可割捨的生活習慣。

心理學家告訴你:如何發現天賦,此生找回真實的自己

天賦一旦被挖掘,將會是我們一生不離不棄的陪伴。那麼如何發掘我們的天賦呢?

1、放空自己

當我們在外部世界追逐想要的一切,時常會疲於抓取、應付,我們會為了某些”好處“不得不做,而非出於本源的熱愛。

試著常常給自己一段獨處的時間和空間,完全放空自己,讓大腦的思維靜止,來自我們內在本源的東西,就會自然而然地顯現,包括我們的各種感受,身體的感覺,情緒的體會。什麼帶給我們喜悅,什麼帶給我們和平,什麼帶給我們滿足,什麼讓我們反感和抗拒,放空的時候感受是最敏銳和直接的,心會告訴我們答案。

肯·羅賓遜在《發現天賦的15個訓練方法》中,介紹了發掘自己天賦的關鍵步驟就是屏蔽他人的期待和干擾,他建議用冥想來找到自己的本真。

2、什麼給我們心動的感覺、忘我的境界?

當放空一切,再來充分感受,做什麼事情,帶給我們怦然心動的感覺,讓我們充滿熱情,我們可以長時間沉浸其中,感到舒適和平,甚至可以忘記時間,達到忘我的境界。

米哈里·希斯贊特米哈伊博士,數十年研究人類體驗,稱人們因為熱愛而想要追求各種事物,處在愉悅、創造力,以及全身心投入,是一種“心流”的狀態,也是一種“忘我境界”

肯·羅賓遜在《讓天賦自由》一書中談到:“當人們身處天賦之中,就是在一種忘我的狀態,體驗到心流讓人更強大,熱愛的事物會讓人們充滿能量,精力充沛,而非消耗能量,這也是人們為什麼要找到天賦至關重要的一個原因。”

3、什麼讓我們從小到大保持了最持久的熱情?

讓我們充分的開啟沉睡的記憶,從幼年起,到今天的我,是什麼讓我今生今世,始終念念不忘,儘管我兜兜轉轉,千迴百轉,始終執著如一?天賦,寫在我們的DNA,融入我們的血液,天賦會激發我們最持久的熱情,伴隨我們漫長的一生。


四、順應天賦,一切變得輕而易舉

天賦,是上天賦予我們獨一無二的天資,彷彿是我們與上天簽訂的一份合同,我們今生為此而來,以它來完成我們的天職。當我們順應天賦,一切變得輕而易舉。

心理學家告訴你:如何發現天賦,此生找回真實的自己

1、開心、喜悅的能量吸引美好的人事物

當我們以天賦做熱愛的事,我們始終帶著一種開心、喜悅的能量,根據宇宙吸引力法則,我們會吸引與我們同頻共振的人事物,我們想要的美好的一切就會來到我們身邊,包括健康,金錢,關係等等。

2、強大的內在力量

當我們順應天賦,而不是為了報酬和外部評價,如賺錢多少,地位高低,別人的評價,我們就可以真實地做自己,身心合一,沒有強迫,沒有委屈,沒有怨氣,沒有能量損耗在對抗、屈服、隱藏上,而是處於一種舒服、和平的狀態,此時內在力量是最大的。

3、創造力無限

當我們順應天賦,每一個人都是獨一無二的,我們會有持久的熱情,極大的激發我們的創造力。

肯·羅賓遜在《讓天賦自由》書中談到:“找到可以激發想象、讓你熱愛工作,並樂在其中的媒介,是釋放創造性能量的重要一步。”

天賦,也許不是我們大學四年寒窗苦讀的專業,也許不是我們奮鬥十載的工作崗位。它是我們今生與靈魂的約定,讓我們觸碰真實的心跳,釋放本源的熱情,從此成為真正的自己。讓我們的生命不僅僅是路過,追逐過,奮鬥過,願我們都能忠於自己。


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