如果去欧洲，突尼斯等国家，还是要坐很久的飞机，长途飞机往往需要在中转站转机，时间漫长， 特以各种经验写下了让自己做长途飞机舒服一点的攻略，希望能帮助大家：
随身携带好护照证件千万不要遗失，否则补护照会是一件非常麻烦的事情，保护好贵重东西，建议重要证件随身带着，外面备点零钱，其他的财物分开放为宜。
2. 出发前，尽量购买大型的飞机，相对来说，飞机空间会宽松点，如可以挑选座位，一般在飞机紧急出口的座位，或者机舱第一排的位置。第一排的位置相对宽松，有些朋友也会选择最后一排，万一人少，还可以一人占多个位置。
3. 坐长时间飞机，建议带点平时爱吃的零食，打发漫长的时间；
4. 出发时记得穿宽松衣服，不要穿紧绷绷的衣服，为了漂亮，反而受累，最好运动服之类的，女人带上披肩，在睡觉时可以盖上，比飞机上的毛毯干净很多；男人们带上外套，睡觉时盖上；孩子们给带上小薄毯，带上平时喜欢的玩具和故事书，在漫长的飞机上可以陪伴他们，省得孩子吵闹，影响别人。
5. 转机时，沿着transfer的指示灯走，找到自己的航空公司柜台办理，出境需要多一个出境手续，是在办理登机手续之后，安检之前，需要核对你是否符合出境要求。在面对海关前要填一张出境卡；也要填写一张入境卡；需要重新安检，录指纹等一系列程序；
6. 建议在随身带着包中，带上小小的洗漱包或是漱口水，会因没休息好，口腔中有气息传出来；
7 .事先准备舒适的充气枕(多花些钱买个优质的，不要因便宜而买个质量差的，否则那气味会刺激你的眼睛）、眼罩和降噪耳机，让你拥有更高质量的休息时间。
8. 到淘宝上买一次性马桶垫，长途飞机难免要上厕所，那就要备上垫子，让自己可以放松如厕；
9 .飞机上的久坐让下肢和脚出现略微的肿胀，为自己准备一双比平时略微宽松的平底鞋。方便走动又不会让下肢太难受，长途飞机一般会准备拖鞋，你可以换上它，让自己放松；
10 .建议只喝果汁或矿泉水，而不要喝酒精饮料，因为后者会加重身体的脱水；
11 .女人们可以带一瓶矿泉水喷雾，每隔一段时间喷一喷，让皮肤小环境感受滋润的感觉。带上面膜，让自己的皮肤保持湿润状态；
在旅行途中会出现眩晕、恶心、呕吐等不适状况，事先要做好准备，如服药、飞行途中不看书，闭目养神，不要让自己处于疲惫状态 。
备上口香糖，飞机上空气压力变化会引起耳朵轰鸣，让身体格外难受。在飞机起飞和降落的时候，嚼嚼口香糖会让耳朵好受一些。也不要吃太多东西，会让自己的胃不舒服；
机上喝东西时候最好不加冰块，也不要贪凉，因飞机上导致拉肚子，始终不方便，也会让自己的身体更不舒服；
閱讀更多 旅遊保險網 的文章
