7天爆瘦大象腿


關注我,叫你瘦到筷子腿,現教你3個小妙招:


1.是正確喝水加快新陳代謝排除多餘鹽分,記得每天8杯水,切記是溫開水。

2.飲食清淡,切記重口味油炸

3、能站著別坐著,半小時後活動一下。

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現附上睡前瘦大腿操,親測有效。老鐵快快關注我吧,7天妙變大長腿。



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